正向教育︳「激勵」增加成就感學得更投入以激勵代替獎勵從小培育孩子的內在動機︳林秋霞專欄

更新時間：15:33 2025-11-03 HKT
發佈時間：15:33 2025-11-03 HKT

當孩子表現優秀時，你會如何回饋他？
你會選擇「獎勵」，還是「激勵」他？
哪一種主力啟動「外在動機」，哪一種集中培育「內在動機」？
兩者對小朋友的成長有甚麼長遠的影響？

「獎勵制度」與「激勵制度」的分別

教育和心理界常常討論「獎勵制度」（Reward System）和「激勵制度」（Motivation System）的異同及對孩子成長的影響。它們都是用來鼓勵學習或改變行為的工具，然而在本質和成效上卻迴然不同。

「獎勵制度」指運用外來獎勵以強化行為的系統，啟動孩子的「外在動機」（Extrinsic Motivation），例如給予貼紙、玩具或讚揚作為完成任務的回報。其重點是短期的行為改變，讓孩子為了獲得獎勵而努力，常見於課室管理，例如「完成作業得『星星』」，但這可能讓孩子依賴外部刺激，而非內在興趣。

（圖片來源：作者提供）

「激勵制度」指培養孩子「內在動機」（Intrinsic Motivation）的系統，讓孩子因為學習本身有趣、能帶來成就感或個人成長而主動參與。其重點在於內在滿足感，例如透過課堂中有趣的遊戲設計，讓孩子因為好奇心而學習，或肯定孩子的努力而非結果，協助他們建立「我喜歡學習」的感覺。這強調興趣培養和自主學習，適合孩子發展持久的學習習慣。運用比喻來說，「激勵制度」就像栽種樹木，讓孩子從根部（內在）成長；「獎勵制度」則像澆水（外在）成長，短期有效，但若使用過度，很有可能令樹根變弱。

（圖片來源：作者提供）

辨別你是在「獎勵」還是在「激勵」
以下從學校學習、家庭生活、人際互動、接受挑戰、面對挫敗等五方面，舉例運用「獎勵制度」與「激勵制度」不同表達的句子，看看我們究竟是在「獎勵」，還是在「激勵」孩子。

點擊圖片瀏覽「獎勵」與「激勵」運用法：

「內在動機」比「外在動機」重要

哪一種制度，對孩子的成長會有長遠的正面影響？
從上述的例句中，突出了「獎勵制度」是為了「得到東西」而去做一些事，而「激勵制度」則是「為了自己及產生良好感受」而去做一些事。前者短期有效，但依賴感強，一旦沒有獎勵就會失去動機；後者長期有效，並能持續有效地養成習慣，提升自我價值感。

（圖片來源：作者提供）

具「內在動機」的孩子更能對學習產生興趣及自主地學習。師長可透過有趣故事或挑戰遊戲，激發孩子的好奇，例如問他們「為甚麼」，他們會因為發現答案而興奮，這比給糖果更能維持興趣。這種制度有助孩子發展「成長思維」（Growth Mindset），即相信努力能帶來進步，而非依賴獎品。長期而言，不但能讓孩子更願意主動學習、更勇敢面對挑戰，並提升自信心和心理韌性。

研究顯示，內在動機高的孩子更快樂、更有創意，學習成績也更穩定，原因是他們不怕失敗，而是視為成長機會。此外，內在動機減少依賴外部認可，有助孩子建立內在價值感，成年後更易追求自己理想中有意義的人生，例如職業選擇較多基於興趣、熱情，而非只是薪水、地位等因素。

以「內在動機」成就孩子的優秀

從小讓孩子相信自己是優秀的人，將有助他們成為優秀的人。根據「自我實現預言」（Self-fulfilling Prophecy），人們的信念及期望會影響一己的行為，從而使自己對自己的預言成真。這種預測或期望之所以會成真，是因為人們相信或預期它會發生；而這種預測或期望的成真，會強化了該預測或期待，令當事人更加相信原先預測或期待的真實性，因而達致「你想成為怎樣的人，就能成為怎樣的人」的結果。故此，當父母或老師告訴孩子「你很優秀」，孩子便會相信自己有能力，進而更願意嘗試及挑戰、努力地學習，最終收獲「優秀」的表現。

（圖片來源：作者提供）

建基於這些理論，我們深信「優秀是教出來的」，因此與佛教林金殿紀念小學合辦了一個小一親子生命教育日【優秀豬豬大聯盟】，運用「激勵制度」的方式，從而帶出核心的生命信息 —— 「去嘗試，去勇敢，去盡你所能，成為你理想中的優秀。」透過多媒體教學、敘事及對話互動、實踐體驗等多元活動，激發學生的內在動機，擴闊其視野及眼光，自主地定義何謂「優秀」的人，並向着自己所想望的「優秀」出發，成為自信勇敢、尊重他人、優秀又幸福的新一代人才。