生育前準備請騰出陪孩子的時間 別忽視小朋友要求只作指令 學情緒處理3部曲︳兒童遊戲治療
發佈時間：14:50 2025-09-12 HKT
每對父母生育前都有好多準備，婚前檢查、生育規劃、如何管教子女⋯⋯但很少家長會去準備足夠時間來迎接小朋友的到來。我見家長們為了快速教育小孩，而忘了管教其實需要大量時間。有天兒子想我和他玩耍，遊戲是每人用10秒準備一張鬼臉來逗對方笑，雖然有點無聊，但我也投入地和他輪流玩了五次，期間兒子開心得哈哈大笑。不過很多家長會選擇不玩，寧願多看電話，這樣便浪費了最佳的親子時間。
當孩子情緒回應被忽略 就會這樣做！
時間對於大部分人來說都是寶貴的，但我們的小孩不是同樣寶貴嗎？我們理應投放更多時間給他們。不久之前有位家長找我做遊戲治療，說小朋友脾氣很大，動不動就哭鬧，非常沒耐性，我觀察過後發現沒耐性的其實是那位媽媽。我發覺媽媽對於小朋友每個要求都很忽視，並只會對小朋友發出她所希望的指令，忽視了其情緒及需求。那位小朋友興高采烈地想媽媽看他的畫作，但媽媽只回應了一句：「快快收拾好，準備做功課。」小朋友眼睛立刻通紅想哭出來。到晚餐時間，小朋友出於好奇問媽媽「為何西蘭花沒有花」，媽媽很快地回應了一句：「食好啲啦，唔好周身郁好唔好！」整個家訪大概有十多次小朋友想得到的情緒回應都一一被忽略。
每當小朋友情緒不被重視、不被滿足想去發洩的時候，卻被冠以一個「不聽話」的標籤而被處罰一番。就這樣來回很多次後，我問媽媽，為何不認真處理他的需要？媽媽回答我說：「我有工作，又要照顧他，哪有空間去處理他的需求！」我當然明白父母的辛酸，但作為父母，這些不是我們應該做的嗎？我再次問媽媽，你忽略他情緒需要，而他發脾氣需要多長時間去平服他？媽媽說：「有時他會哭很久，有時整個小時也在哭鬧。」在這個小時內媽媽不斷說教和責罵，非常內耗。
情緒處理三部曲
然後我開始做示範，當小朋友想要得到關注時，我便實施情緒處理三部曲：
1. 認同：
．認同他需求的意向，並表示理解與支持。即是小朋友想吃糖果，我們可以說：「你現在想吃糖果，對嗎？我都想呀，糖果有不同顏色又有不同味道，一定很好吃，我也很喜歡。」
2. 溝通：
．溝通需要環繞他的主題，而不是婉拒他的想法。承上「認同」話題，我會續說：「不過你現正生病中，不能吃太多，但我也認為糖果真的很美味，想吃也能理解的。」
3. 目標：
．為他訂立一個方向目標及如何達到目標等。承上話題「溝通」後，我說：「不如我們先選擇三種你最喜歡的味道，把它放到我們看到的地方，然後當病況好轉便馬上把它們吃掉，好嗎？」
就這樣三個簡單的步驟便可以縮短長時間膠着的狀態。我跟那位媽媽說，這樣做不但能適當地抒發小孩的情緒，也可以正確示範如何表達，而他會覺得媽媽是真正的在理解他。
袁志楓Jack 兒童遊戲治療師
一位在職爸爸，希望透過遊戲治療的方法令家長們輕鬆在家教育小孩。「家」 是教育的起步點，如能在小朋友成長早段介入，往後就能輕鬆管教。家長和小朋友的誤會往往是大家頻率sync不到所致，我會透過這平台讓大家重新認識你的小孩。
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