生育前准备请腾出陪孩子的时间 别忽视小朋友要求只作指令 学情绪处理3部曲︳儿童游戏治疗
发布时间：14:50 2025-09-12 HKT
每对父母生育前都有好多准备，婚前检查、生育规划、如何管教子女⋯⋯但很少家长会去准备足够时间来迎接小朋友的到来。我见家长们为了快速教育小孩，而忘了管教其实需要大量时间。有天儿子想我和他玩耍，游戏是每人用10秒准备一张鬼脸来逗对方笑，虽然有点无聊，但我也投入地和他轮流玩了五次，期间儿子开心得哈哈大笑。不过很多家长会选择不玩，宁愿多看电话，这样便浪费了最佳的亲子时间。
当孩子情绪回应被忽略 就会这样做！
时间对于大部分人来说都是宝贵的，但我们的小孩不是同样宝贵吗？我们理应投放更多时间给他们。不久之前有位家长找我做游戏治疗，说小朋友脾气很大，动不动就哭闹，非常没耐性，我观察过后发现没耐性的其实是那位妈妈。我发觉妈妈对于小朋友每个要求都很忽视，并只会对小朋友发出她所希望的指令，忽视了其情绪及需求。那位小朋友兴高采烈地想妈妈看他的画作，但妈妈只回应了一句：「快快收拾好，准备做功课。」小朋友眼睛立刻通红想哭出来。到晚餐时间，小朋友出于好奇问妈妈「为何西兰花没有花」，妈妈很快地回应了一句：「食好啲啦，唔好周身郁好唔好！」整个家访大概有十多次小朋友想得到的情绪回应都一一被忽略。
每当小朋友情绪不被重视、不被满足想去发泄的时候，却被冠以一个「不听话」的标签而被处罚一番。就这样来回很多次后，我问妈妈，为何不认真处理他的需要？妈妈回答我说：「我有工作，又要照顾他，哪有空间去处理他的需求！」我当然明白父母的辛酸，但作为父母，这些不是我们应该做的吗？我再次问妈妈，你忽略他情绪需要，而他发脾气需要多长时间去平服他？妈妈说：「有时他会哭很久，有时整个小时也在哭闹。」在这个小时内妈妈不断说教和责骂，非常内耗。
情绪处理三部曲
然后我开始做示范，当小朋友想要得到关注时，我便实施情绪处理三部曲：
1. 认同：
．认同他需求的意向，并表示理解与支持。即是小朋友想吃糖果，我们可以说：「你现在想吃糖果，对吗？我都想呀，糖果有不同颜色又有不同味道，一定很好吃，我也很喜欢。」
2. 沟通：
．沟通需要环绕他的主题，而不是婉拒他的想法。承上「认同」话题，我会续说：「不过你现正生病中，不能吃太多，但我也认为糖果真的很美味，想吃也能理解的。」
3. 目标：
．为他订立一个方向目标及如何达到目标等。承上话题「沟通」后，我说：「不如我们先选择三种你最喜欢的味道，把它放到我们看到的地方，然后当病况好转便马上把它们吃掉，好吗？」
就这样三个简单的步骤便可以缩短长时间胶着的状态。我跟那位妈妈说，这样做不但能适当地抒发小孩的情绪，也可以正确示范如何表达，而他会觉得妈妈是真正的在理解他。
袁志枫Jack 儿童游戏治疗师
一位在职爸爸，希望透过游戏治疗的方法令家长们轻松在家教育小孩。「家」 是教育的起步点，如能在小朋友成长早段介入，往后就能轻松管教。家长和小朋友的误会往往是大家频率sync不到所致，我会透过这平台让大家重新认识你的小孩。
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