感童身授｜自信與主動【604期】
發佈時間：00:00 2021-12-23 HKT
家長都希望孩子充滿自信，能夠積極學習、主動社交，認為這樣有助他們日後的學習與事業發展。但有不少父母投訴，孩子總是不夠主動或不夠自信，在學習中不敢分享、發問或討論，甚至父母愈「鼓勵」，情況愈差！
焦慮情緒影響表現
要知道，孩子面對一眾親友，或在課室裏面對幾十名同學，少不免有點焦慮。你可能認為，這些親戚或同學已經很常見面，甚至每天碰面，不會焦慮吧？大家試想像一下，今日下午需要在一眾上司面前即席演說！你每天上班也見到各位上司，但你一樣會焦慮嗎？
過分鼓勵或致反效果
有時候，在親戚朋友的聚會中，都會見到父母們不停鼓勵孩子，在一眾姨姨叔叔面前表演耍家絕技，如唱歌、跳舞、翻筋斗等，也用上很多讚美的詞語，甚至利誘、威迫！又或者見到一眾好友時，父母也不停提醒孩子跟姨姨叔叔們打招呼，孩子可能未來得及辨認眾人， 媽媽「提醒」的聲音便又再響起！這樣的鼓勵或提醒，可能令孩子更加焦慮。
心理預演
如果知道將要跟某些朋友見面，父母可以預先告訴孩子，也可以透過繪本故事，令孩子知道應有的社交禮儀。再者，通過故事可以讓孩子學習如何在課堂上，主動積極參與及討論；家長透過肯定及讚賞故事主角的主動行為，同時也可以提問，引導孩子思考在課堂上可以如何投入及參與。
示範及練習
父母可透過角色扮演、示範等方式，令孩子習慣主動討論、發問等。在過程中，父母也可主動以身教的方式，讓孩子見到父母發問的情況（例如媽媽扮演老師，爸爸及孩子扮演學生），並得到讚賞及肯定的結果。
給予時間
給孩子足夠時間適應環境及人物非常重要。筆者早前到一所小學主持親子情緒工作坊，當中一名三年級的可愛小女生，剛開始時有點害羞，連在自我介紹的環節也沒辦法說 話，媽媽在旁有點焦急，又怕不好意思，於是不停「提示」她，例如「告訴老師你叫甚麼名字？你不是連自己的名字也忘記了吧？快說啦！」，但媽媽愈叫，她愈想躲在媽媽背後。我打圓場說：「有的同學需要多點時間構想介紹的內容，如果你需要多點時間想想也可以！」然後繼續課堂。之後，有一道很簡單的問題（你最喜歡的生果），筆者認為小女生能夠回應， 於是在幾名同學發言後，再邀請她，但她仍然不敢說話（媽媽同樣作出「鼓勵」）。我告訴她可以在媽媽耳邊說出答案，媽媽代她表達，她做到了！之後幾道問題，我用上同樣的方法。在工作坊的中後段，這名小女生已經不用媽媽傳話，更會自行舉手，大聲地回答問題，而且不止一次！
最後，我問媽媽：「你看到孩子的進步嗎？」
作者：程衞強（Victor Ching）（香港及英國註冊心理學家、認證靜觀導師，並有多個國際認證專業資格、心理學（特殊學習需要）及管理學雙碩士學位。曾任本港註冊幼稚園及幼兒學校校監，現時為私人執業心理學家，並擔任多所大學客席講師工作。Victor活躍於傳媒及社交媒體，曾接受電視、電台、報章及雜誌訪問超過數百次。專頁：www.facebook.com/PsychologistVictorChing）
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