感童身授｜自信与主动【604期】
发布时间：00:00 2021-12-23 HKT
家长都希望孩子充满自信，能够积极学习、主动社交，认为这样有助他们日后的学习与事业发展。但有不少父母投诉，孩子总是不够主动或不够自信，在学习中不敢分享、发问或讨论，甚至父母愈「鼓励」，情况愈差！
焦虑情绪影响表现
要知道，孩子面对一众亲友，或在课室里面对几十名同学，少不免有点焦虑。你可能认为，这些亲戚或同学已经很常见面，甚至每天碰面，不会焦虑吧？大家试想像一下，今日下午需要在一众上司面前即席演说！你每天上班也见到各位上司，但你一样会焦虑吗？
过分鼓励或致反效果
有时候，在亲戚朋友的聚会中，都会见到父母们不停鼓励孩子，在一众姨姨叔叔面前表演耍家绝技，如唱歌、跳舞、翻筋斗等，也用上很多赞美的词语，甚至利诱、威迫！又或者见到一众好友时，父母也不停提醒孩子跟姨姨叔叔们打招呼，孩子可能未来得及辨认众人， 妈妈「提醒」的声音便又再响起！这样的鼓励或提醒，可能令孩子更加焦虑。
心理预演
如果知道将要跟某些朋友见面，父母可以预先告诉孩子，也可以透过绘本故事，令孩子知道应有的社交礼仪。再者，通过故事可以让孩子学习如何在课堂上，主动积极参与及讨论；家长透过肯定及赞赏故事主角的主动行为，同时也可以提问，引导孩子思考在课堂上可以如何投入及参与。
示范及练习
父母可透过角色扮演、示范等方式，令孩子习惯主动讨论、发问等。在过程中，父母也可主动以身教的方式，让孩子见到父母发问的情况（例如妈妈扮演老师，爸爸及孩子扮演学生），并得到赞赏及肯定的结果。
给予时间
给孩子足够时间适应环境及人物非常重要。笔者早前到一所小学主持亲子情绪工作坊，当中一名三年级的可爱小女生，刚开始时有点害羞，连在自我介绍的环节也没办法说 话，妈妈在旁有点焦急，又怕不好意思，于是不停「提示」她，例如「告诉老师你叫甚么名字？你不是连自己的名字也忘记了吧？快说啦！」，但妈妈愈叫，她愈想躲在妈妈背后。我打圆场说：「有的同学需要多点时间构想介绍的内容，如果你需要多点时间想想也可以！」然后继续课堂。之后，有一道很简单的问题（你最喜欢的生果），笔者认为小女生能够回应， 于是在几名同学发言后，再邀请她，但她仍然不敢说话（妈妈同样作出「鼓励」）。我告诉她可以在妈妈耳边说出答案，妈妈代她表达，她做到了！之后几道问题，我用上同样的方法。在工作坊的中后段，这名小女生已经不用妈妈传话，更会自行举手，大声地回答问题，而且不止一次！
最后，我问妈妈：「你看到孩子的进步吗？」
作者：程衞强（Victor Ching）（香港及英国注册心理学家、认证静观导师，并有多个国际认证专业资格、心理学（特殊学习需要）及管理学双硕士学位。曾任本港注册幼稚园及幼儿学校校监，现时为私人执业心理学家，并担任多所大学客席讲师工作。Victor活跃于传媒及社交媒体，曾接受电视、电台、报章及杂志访问超过数百次。专页：www.facebook.com/PsychologistVictorChing）
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