張保亭 - 醫師辯證後自我保健 心悸心慌 中醫調治有方 | 中大說中醫
發佈時間：02:00 2026-08-20 HKT
心悸是指病人自覺心臟急劇跳動，心慌不安，不能自主的一種病症，發作時常伴有氣短、胸悶、脈律不齊，甚至眩暈、喘促、暈厥。心悸多見於現代醫學的各種心律不正、貧血、甲狀腺機能亢進、神經官能症等。心悸多由於情緒波動或勞累過度而誘發。中醫認為其基本病機涉及虛實兩端，一因氣、血、陰、陽虧虛使心失所養，一因痰濁、瘀血、氣滯使氣血逆亂，均可引起心神不寧而發生心悸。我們在日常生活中可根據中醫辨證來進行自我調治。文：張保亭 圖：資料圖片
心神不寧：
證見心悸，善驚易恐，坐臥不安，失眠多夢。治宜鎮驚定志，養心安神。可服用中成藥安神定志丸。亦可用中藥茯苓10克、茯神15克、遠志9克、黨參9克、石菖蒲9克、龍骨30克、磁石30克，每日一劑，水煎取汁，分兩次服。食療方推薦柏子仁燉豬心，用柏子仁15克，放入洗淨的豬心，隔水燉熟服食。
心血不足：
證見心悸頭暈，面色蒼白，倦怠無力。治宜補血養心，益氣安神。可服用中成藥歸脾丸、四物湯、八珍丸。亦可用中藥黨參9克、白朮9克、黃芪9克、茯神15克、龍眼肉10克、酸棗仁10克、木香5克、炙甘草5克，每日一劑，水煎取汁，分兩次服。食療方推薦桂圓蓮子紅棗湯，用桂圓15克、蓮子10克、紅棗10枚，加水同煎，每日早晚食用。
陰虛火旺：
證見心悸不寧，心煩失眠，頭暈目眩，手足心熱，潮熱盜汗，耳鳴腰痠。治宜滋陰降火，養心安神。可服用中成藥天王補心丹、生脈散。亦可用中藥黨參9克、麥冬9克、五味子6克、茯神9克、熟地15克、當歸9克、酸棗仁9克、柏子仁9克、龍骨30克、苦參20克、丹參15克，每日一劑，水煎取汁，分兩次服。食療方推薦百合蓮子湯，用鮮百合50克、蓮子15克、麥冬15克，加水煮湯，每日早晚服食。
心陽不振：
證見心悸不安，胸悶氣短，面色蒼白，形寒怕冷，手足不溫。治宜溫補心陽，安神定悸。可服用中成藥柏子養心丸，或中藥顆粒炙甘草湯。亦可用中藥黃芪12克、黨參12克、附子5克、桂枝9克、炙甘草9克、乾薑4.5克、茯苓12克、白朮9克，每日一劑，水煎取汁，分兩次服。食療方推薦參茸紅棗湯，用鹿茸3克、紅參3克，研為細末，用紅棗10枚煎湯送服。
心血瘀阻：
證見心悸胸悶，心痛時作，唇甲青紫，面色晦暗。治宜活血化瘀，通絡安神。可服用中成藥丹參片、參三七片，或中藥顆粒血府逐瘀湯。亦可用中藥桃仁9克、紅花9克、丹參15克、當歸9克、煅龍骨30克、煅牡蠣30克、桂枝6克、赤芍9克、白芍9克、炙甘草5克、川芎9克、鬱金9克、川牛膝9克，每日一劑，水煎取汁，分兩次服。食療方推薦丹參護心茶，用丹參12克、三七9克、玫瑰花6克，山楂6克，沸水沖泡，蓋悶15分鐘後代茶飲用。
註：以上中藥劑量均為成人劑量，如有需要，服藥前需諮詢註冊中醫師建議。另外，需要注意的是，心悸可由多種疾病引起，所以首先要查明原因，明確診斷，嚴重的心律失常不屬於自我調治範圍。
香港中文大學
中醫學院副院長
張保亭教授
