张保亭 - 医师辩证后自我保健 心悸心慌 中医调治有方 | 中大说中医
发布时间：02:00 2026-08-20 HKT
心悸是指病人自觉心脏急剧跳动，心慌不安，不能自主的一种病症，发作时常伴有气短、胸闷、脉律不齐，甚至眩晕、喘促、晕厥。心悸多见于现代医学的各种心律不正、贫血、甲状腺机能亢进、神经官能症等。心悸多由于情绪波动或劳累过度而诱发。中医认为其基本病机涉及虚实两端，一因气、血、阴、阳亏虚使心失所养，一因痰浊、瘀血、气滞使气血逆乱，均可引起心神不宁而发生心悸。我们在日常生活中可根据中医辨证来进行自我调治。文：张保亭 图：资料图片
心神不宁：
证见心悸，善惊易恐，坐卧不安，失眠多梦。治宜镇惊定志，养心安神。可服用中成药安神定志丸。亦可用中药茯苓10克、茯神15克、远志9克、党参9克、石菖蒲9克、龙骨30克、磁石30克，每日一剂，水煎取汁，分两次服。食疗方推荐柏子仁炖猪心，用柏子仁15克，放入洗净的猪心，隔水炖熟服食。
心血不足：
证见心悸头晕，面色苍白，倦怠无力。治宜补血养心，益气安神。可服用中成药归脾丸、四物汤、八珍丸。亦可用中药党参9克、白术9克、黄芪9克、茯神15克、龙眼肉10克、酸枣仁10克、木香5克、炙甘草5克，每日一剂，水煎取汁，分两次服。食疗方推荐桂圆莲子红枣汤，用桂圆15克、莲子10克、红枣10枚，加水同煎，每日早晚食用。
阴虚火旺：
证见心悸不宁，心烦失眠，头晕目眩，手足心热，潮热盗汗，耳鸣腰酸。治宜滋阴降火，养心安神。可服用中成药天王补心丹、生脉散。亦可用中药党参9克、麦冬9克、五味子6克、茯神9克、熟地15克、当归9克、酸枣仁9克、柏子仁9克、龙骨30克、苦参20克、丹参15克，每日一剂，水煎取汁，分两次服。食疗方推荐百合莲子汤，用鲜百合50克、莲子15克、麦冬15克，加水煮汤，每日早晚服食。
心阳不振：
证见心悸不安，胸闷气短，面色苍白，形寒怕冷，手足不温。治宜温补心阳，安神定悸。可服用中成药柏子养心丸，或中药颗粒炙甘草汤。亦可用中药黄芪12克、党参12克、附子5克、桂枝9克、炙甘草9克、干姜4.5克、茯苓12克、白术9克，每日一剂，水煎取汁，分两次服。食疗方推荐参茸红枣汤，用鹿茸3克、红参3克，研为细末，用红枣10枚煎汤送服。
心血瘀阻：
证见心悸胸闷，心痛时作，唇甲青紫，面色晦暗。治宜活血化瘀，通络安神。可服用中成药丹参片、参三七片，或中药颗粒血府逐瘀汤。亦可用中药桃仁9克、红花9克、丹参15克、当归9克、煅龙骨30克、煅牡蛎30克、桂枝6克、赤芍9克、白芍9克、炙甘草5克、川芎9克、郁金9克、川牛膝9克，每日一剂，水煎取汁，分两次服。食疗方推荐丹参护心茶，用丹参12克、三七9克、玫瑰花6克，山楂6克，沸水冲泡，盖闷15分钟后代茶饮用。
注：以上中药剂量均为成人剂量，如有需要，服药前需咨询注册中医师建议。另外，需要注意的是，心悸可由多种疾病引起，所以首先要查明原因，明确诊断，严重的心律失常不属于自我调治范围。
香港中文大学
中医学院副院长
张保亭教授
