張諾 - 慢電視 | 任意行
更新時間：02:00 2026-08-13 HKT
發佈時間：02:00 2026-08-13 HKT
發佈時間：02:00 2026-08-13 HKT
字體大小
歐美近年興起一股「Slow TV」兒童節目風潮，主張讓幼兒回到低刺激、慢節奏的觀看體驗。原因是今天不少兒童動畫為了爭奪注意力，充斥快速剪接、鮮艷螢光色彩、密集音效和高頻配樂，每隔幾秒便轉換鏡頭，不斷刺激大腦分泌多巴胺，令孩子一直維持高度興奮狀態。
神經科學研究指出，幼兒的大腦仍在發展，面對過量感官刺激，並非真正投入，而是近乎「當機」般呆呆凝視螢幕。當節目結束，大腦突然失去強烈刺激，便容易出現情緒失控、煩躁不安，甚至難以重新投入閱讀、砌積木等需要耐性的活動。久而久之，孩子更容易習慣即時滿足，現實世界反而變得「太慢」。
Slow TV並非完全拒絕看電視，而是要想一想「看甚麼」。節目節奏較慢，人物對話留有停頓，鏡頭不急於切換，色彩柔和，故事貼近日常生活。孩子有足夠時間理解一句說話、一個表情、一段情節，也更容易學習語言和社交線索。家長亦發現，這類節目結束時，孩子往往願意平靜地關掉電視，不會出現激烈抗拒。
這股潮流在六、七十年代已出現過，不少北歐兒童節目，正正如此。其中最值得重溫的是瑞典的兒童故事《Pippi Longstocking》。這位紅髮女孩沒有急速追逐，也沒有炫目特效，只有騎馬、做蛋糕、惡作劇、與朋友探險。鏡頭悠悠跟隨角色，讓孩子慢慢觀察，也保留想像空間。
今天重看，節奏甚至比許多成人劇集還要慢，卻散發一種令人安心的童年氣息。
張諾
最Hit
