洪永城兩女盡得媽媽梁諾妍真傳運動細胞爆棚！Sir Face首戰游泳賽奪銀、Beryl體操展軟骨功
發佈時間：12:58 2026-10-20 HKT
洪永城（Tony）與太太梁諾妍（Inez）婚後育有兩名千金，一家四口幸福滿瀉。4歲10個月大的大女「Sir Face」洪靖嵐（Amber）與2歲半的細女「Sir Nose」洪靖愉（Beryl），不僅精靈可愛，更似乎完美承接了媽媽運動員的優良基因，分別在泳池與體操墊上展現天賦。
Sir Face首戰游泳賽 淡定奪銀
Inez今日（20日）在IG限時動態分享了大女Sir Face的人生首個游泳比賽。從她上載的片段所見，頭戴紫色泳帽、身穿黑藍色連身泳衣的Sir Face精神飽滿，站在池邊蓄勢待發。當哨子聲一響，Sir Face隨即雙手緊握浮板，雙腿奮力踢水前進。Inez在岸邊全程落力打氣，肉緊高呼：「Go Amber，Amber加油！Amber…… you can do it Amber！」
有趣的是，正在比賽的Sir Face聽到媽媽的打氣聲，竟忍不住轉頭望向觀眾席上的父母，露出招牌甜美笑容。洪永城見狀亦忍不住大笑：「哈哈，做咩望鏡頭呀？」Inez也笑說：「仲要望鏡！」不過笑還笑，Sir Face很快便專注回賽事，繼續奮力向前。Inez在影片上寫道：「真係好可愛，比賽緊仲要對住我哋笑，是天生performer嗎？」最後Sir Face不負眾望，首次出戰游泳比賽便奪得亞軍銀牌，難怪Inez開心地表示：「好開心，叻叻Sir Face。」
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Beryl體操堂展軟骨功 肚腩仔頂單槓萌爆
其實洪家兩位小公主的運動細胞早有跡可尋。Inez日前在社交平台分享了細女Beryl上體操堂的片段，年紀小小的Beryl身穿粉紅色運動服、紮起孖辮，在體操墊上做熱身和拉筋時有板有眼。其中一個動作需要雙腿張開呈「一字馬」坐姿，Beryl不僅輕鬆完成，更能輕易將上半身完全前壓，腹部緊貼地面，柔軟度驚人，連在場教練亦忍不住拍手讚好。
另一段短片中，Beryl在教練協助下練習單槓，先以圓滾滾的小肚腩頂住鐵桿，隨即順勢翻身，動作俐落流暢，全程毫不怯場，更一直掛着燦爛笑容，十分享受課堂樂趣。Inez亦忍不住發文笑稱：「佛妹用個肚腩仔頂住支bar真係好醒目，小朋友做體操實在太可愛！」網民紛紛留言大讚Beryl萌態十足，更完美繼承了媽媽的運動細胞。
Inez分享育兒心得 快樂行先拒做虎媽
Inez去年接受《親子王》訪問時曾分享其育兒理念，坦言一切以孩子的「快樂」為基礎。她自言並非「虎媽」，不會強迫女兒做任何事，反而丈夫洪永城因較緊張女兒，會擔當「虎爸」角色，兩人在管教上一鬆一緊互相配合。Inez又透露，自己喜歡以遊戲方式引導女兒，例如給予兩個選擇讓孩子從中挑選，既讓女兒有自主空間，又能達到家長期望的效果。她強調，觀察女兒對什麼有興趣、從中感受樂趣，遠比強迫她們跟隨父母的步伐重要。如今看着兩個女兒分別在泳池與體操墊上展現天賦與笑容，相信對Inez與洪永城而言，這份傳承自媽媽的運動細胞，正是送給女兒們最珍貴的禮物。
