非一般矯正法｜針對疼痛根源改善身體歪斜

更新時間：16:10 2025-07-16 HKT
發佈時間：16:10 2025-07-16 HKT

作者結合人生經歷中學會的空手道、氣功、整復師等技術，以劃時代的新概念推出「靠眼睛就能矯正不良姿勢」的骨骼視覺矯正體操，不僅有助舒緩身體痠痛等惱人問題，還附帶改善因骨骼不正而不美觀的儀態和骨相問題。
文：王文宇　圖：星島圖片庫

作者是身體歪斜和小臉矯正的專家，自幼學習武術、氣功、整脊整復技術，並成立成中村整復所。

坐姿不正確帶來的影響很大。作者的妹妹因脊椎受傷而被醫師宣告「一輩子得坐輪椅」，於是他決定辭去工作，致力於活用氣功、整脊整復的知識技術為妹妹進行治療。「在各種嘗試中開發出獨創的治療方法，妹妹的症狀不僅有所改善，還重新獲得行走能力。」從此也改變作者的人生路向，通過這次經驗，從中得到啟迪，獨創不同的體操指導以及穴道治療，可達到「姿勢變得端正許多」、「身體不再疼痛」、「皮膚狀況變好」等等的復原功效，其治療理論也榮獲20多種設計專利。

2016年作者參加日本環球小姐選美訓練營，且連續4年擔任了選美活動的講師，大家會問，整脊又關選美甚麼事呢？作者從眼睛與視覺的角度出發，打破過往慣常用的醫術，其用處也擴大了。「從醫學角度來看，視覺對身體平衝有着莫大影響，同時也是基本常識。」正因如此，可以改善疼痛疾病，甚至皮膚狀況都能變好，你想不到的都做得到，包括臉兒變小、變瘦了，如果你打高爾夫球的話，可改良你的表現。本書短小精幹，內容120多頁，圖文並茂，為大家詳細解說原理和理論的內容。

人體大約由200塊骨骼構成，支撐整個身體是脊椎。而脊椎歪斜往往是誘發疼痛的罪魁禍首。「許多社會人士從早到晚坐在電腦前辦公，稍有空檔就是滑滑手機。持續這樣的生活，難免變成駝背等不良姿勢。其實，這時脊椎關節承受莫大負擔，進而引發疼痛症狀。」有些人還會嚴重一些，「除了肩膀和頸部僵硬，還可能出現頭部悶重、眼睛痛等症狀。」

有沒有立刻生效的改善方法矯正問題呢？有，請注意以下5點︰

1. 總是用同側手拿皮包，或總是將包包掛在同一側肩膀上。

2. 坐在椅上時常翹起二郎腳，且總是翹同一側腳。

3. 經常側坐，或者側躺時用手肘枕着頭看電視。

4. 以駝背姿勢長時間使用電腦。

5. 站立時經常將重心擺在同一側腳上。

透過眼睛進行矯正

日子有功，如果日常犯了以上五點的話，都會出現脊椎歪斜現象。

我們要認識「腦」與「視覺」之間的關係。其實，我們並非用「眼睛」看，而是用「腦」看。

人類走路或站立時，多數靠眼睛來平衡。「假設眼睛是一台相機，實際將其視像化的則是大腦……經眼睛進入的光線在視網膜轉換成電訊號，再透過視神經傳送至大腦並產生視影像」。問題是我們對身體的傾斜缺乏自覺，並認為自己使用身體的方式正確無誤，如是者，牽一髮而動全身，眼睛錯誤訊號會導致身體行為一環扣一環的歪斜。

作者研發的「骨骼視覺矯正」方法，透過眼睛進行脊椎矯正。大腦辨識眼睛看到的影像是否為正確位置的同時，針對身體位置的歪斜進行各種姿勢的改善，做得好、做得正確，保持良好習慣，肩膀僵硬、腰痛、膝蓋痛等便會就此遠離你。作者就是以「骨骼視覺矯正」不僅醫治好妹妹的癱瘓，造福了許多苦於姿勢歪斜、病痛纏身的患者。