非一般矫正法｜针对疼痛根源改善身体歪斜

更新时间：16:10 2025-07-16 HKT
发布时间：16:10 2025-07-16 HKT

作者结合人生经历中学会的空手道、气功、整复师等技术，以划时代的新概念推出「靠眼睛就能矫正不良姿势」的骨骼视觉矫正体操，不仅有助舒缓身体酸痛等恼人问题，还附带改善因骨骼不正而不美观的仪态和骨相问题。
文：王文宇　图：星岛图片库

作者是身体歪斜和小脸矫正的专家，自幼学习武术、气功、整脊整复技术，并成立成中村整复所。

坐姿不正确带来的影响很大。作者的妹妹因脊椎受伤而被医师宣告「一辈子得坐轮椅」，于是他决定辞去工作，致力于活用气功、整脊整复的知识技术为妹妹进行治疗。「在各种尝试中开发出独创的治疗方法，妹妹的症状不仅有所改善，还重新获得行走能力。」从此也改变作者的人生路向，通过这次经验，从中得到启迪，独创不同的体操指导以及穴道治疗，可达到「姿势变得端正许多」、「身体不再疼痛」、「皮肤状况变好」等等的复原功效，其治疗理论也荣获20多种设计专利。

2016年作者参加日本环球小姐选美训练营，且连续4年担任了选美活动的讲师，大家会问，整脊又关选美甚么事呢？作者从眼睛与视觉的角度出发，打破过往惯常用的医术，其用处也扩大了。「从医学角度来看，视觉对身体平冲有着莫大影响，同时也是基本常识。」正因如此，可以改善疼痛疾病，甚至皮肤状况都能变好，你想不到的都做得到，包括脸儿变小、变瘦了，如果你打高尔夫球的话，可改良你的表现。本书短小精干，内容120多页，图文并茂，为大家详细解说原理和理论的内容。

人体大约由200块骨骼构成，支撑整个身体是脊椎。而脊椎歪斜往往是诱发疼痛的罪魁祸首。「许多社会人士从早到晚坐在电脑前办公，稍有空档就是滑滑手机。持续这样的生活，难免变成驼背等不良姿势。其实，这时脊椎关节承受莫大负担，进而引发疼痛症状。」有些人还会严重一些，「除了肩膀和颈部僵硬，还可能出现头部闷重、眼睛痛等症状。」

有没有立刻生效的改善方法矫正问题呢？有，请注意以下5点︰

1. 总是用同侧手拿皮包，或总是将包包挂在同一侧肩膀上。

2. 坐在椅上时常翘起二郎脚，且总是翘同一侧脚。

3. 经常侧坐，或者侧躺时用手肘枕着头看电视。

4. 以驼背姿势长时间使用电脑。

5. 站立时经常将重心摆在同一侧脚上。

透过眼睛进行矫正

日子有功，如果日常犯了以上五点的话，都会出现脊椎歪斜现象。

我们要认识「脑」与「视觉」之间的关系。其实，我们并非用「眼睛」看，而是用「脑」看。

人类走路或站立时，多数靠眼睛来平衡。「假设眼睛是一台相机，实际将其视像化的则是大脑……经眼睛进入的光线在视网膜转换成电讯号，再透过视神经传送至大脑并产生视影像」。问题是我们对身体的倾斜缺乏自觉，并认为自己使用身体的方式正确无误，如是者，牵一发而动全身，眼睛错误讯号会导致身体行为一环扣一环的歪斜。

作者研发的「骨骼视觉矫正」方法，透过眼睛进行脊椎矫正。大脑辨识眼睛看到的影像是否为正确位置的同时，针对身体位置的歪斜进行各种姿势的改善，做得好、做得正确，保持良好习惯，肩膀僵硬、腰痛、膝盖痛等便会就此远离你。作者就是以「骨骼视觉矫正」不仅医治好妹妹的瘫痪，造福了许多苦于姿势歪斜、病痛缠身的患者。