李建文 - 師生同樂｜牆角寒梅
發佈時間：18:00 2025-09-10 HKT
伍少梅中學30多名師生參加了上周六（6日）友邦熱氣球跑的3公里賽事，途經維港海濱、會展和金紫荊廣場，筆者作為其中一員，見證老師和學生完成賽事。
雖然3公里賽事距離不長，一般在12至15分鐘內完成，但當天天氣炎熱，氣溫高達34度，無疑為賽事增加了難度。筆者在熱身階段已經滿頭大汗，幸得師生的鼓勵和打氣，打下了強心針。開跑後，即使汗水不停地流、衣服都被汗浸透，我們都沒有停止步伐，一步一步跑向終點。最終，全體師生順利完成賽事，3A邱泓澔同學獲得少年組冠軍、張友勝同學獲得亞軍、5C錢璟朗獲得季軍，以及黃彥智老師獲得公開組冠軍，為這項師生活動增添美好回憶。
跑步賽事為學生提供一個突破自我的機會，在跑步的過程中磨練意志，訂立目標，並堅持下去。師生結伴扶持，共同完成挑戰，讓學生知道老師會陪伴自己面對挑戰，而老師也能感受到學生對自己的支持，建立亦師亦友、互勉互勵的關係。是次賽事充滿熱血、汗水和笑聲，筆者和師生們都十分享受這份溫暖的情誼。
學校重視師生的精神健康，早於多年前建立跑步文化，每逢星期一、三、五舉行晨跑，學生由校門出發，圍繞葵涌邨一帶跑步，途中有不少梯級和斜路。學校通過晨跑鼓勵學生鍛煉身體、建立運動的習慣，持續的跑步內化了同學的個人特質，包括堅毅、自律性、追求目標，保持身心健康。晨跑隊伍由一開始的幾個人，隨着越來越多師生加入，變成如今的三四十人。
延伸閱讀：李建文 - Students, Welcome Back｜牆角寒梅
人生與跑步一樣是漫長的道路，學生要訂立個人目標，掌握自己的節奏。是次3公里賽事是學生的小目標，每次達成小目標能累積成功的經驗，為同學帶來滿足感和成就感，讓他們繼續堅持下去，追尋下一次成功。學校的跑步文化會延續下去，學生也會在成長的道路上不斷向前跑，突破自我，達成目標，取得成功。
文：李建文
作者為天主教慈幼會伍少梅中學校長，從事教育工作逾20載。
