李建文 - 师生同乐｜墙角寒梅
发布时间：18:00 2025-09-10 HKT
伍少梅中学30多名师生参加了上周六（6日）友邦热气球跑的3公里赛事，途经维港海滨、会展和金紫荆广场，笔者作为其中一员，见证老师和学生完成赛事。
虽然3公里赛事距离不长，一般在12至15分钟内完成，但当天天气炎热，气温高达34度，无疑为赛事增加了难度。笔者在热身阶段已经满头大汗，幸得师生的鼓励和打气，打下了强心针。开跑后，即使汗水不停地流、衣服都被汗浸透，我们都没有停止步伐，一步一步跑向终点。最终，全体师生顺利完成赛事，3A邱泓澔同学获得少年组冠军、张友胜同学获得亚军、5C钱璟朗获得季军，以及黄彦智老师获得公开组冠军，为这项师生活动增添美好回忆。
跑步赛事为学生提供一个突破自我的机会，在跑步的过程中磨练意志，订立目标，并坚持下去。师生结伴扶持，共同完成挑战，让学生知道老师会陪伴自己面对挑战，而老师也能感受到学生对自己的支持，建立亦师亦友、互勉互励的关系。是次赛事充满热血、汗水和笑声，笔者和师生们都十分享受这份温暖的情谊。
学校重视师生的精神健康，早于多年前建立跑步文化，每逢星期一、三、五举行晨跑，学生由校门出发，围绕葵涌邨一带跑步，途中有不少梯级和斜路。学校通过晨跑鼓励学生锻炼身体、建立运动的习惯，持续的跑步内化了同学的个人特质，包括坚毅、自律性、追求目标，保持身心健康。晨跑队伍由一开始的几个人，随着越来越多师生加入，变成如今的三四十人。
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人生与跑步一样是漫长的道路，学生要订立个人目标，掌握自己的节奏。是次3公里赛事是学生的小目标，每次达成小目标能累积成功的经验，为同学带来满足感和成就感，让他们继续坚持下去，追寻下一次成功。学校的跑步文化会延续下去，学生也会在成长的道路上不断向前跑，突破自我，达成目标，取得成功。
文：李建文
作者为天主教慈幼会伍少梅中学校长，从事教育工作逾20载。
