日本散步盲盒App爆紅！沒有地圖、只靠箭咀尋秘境 香港都玩到！
發佈時間：17:00 2026-11-10 HKT
步行有益身心，不少人往往因缺乏動力而半途而廢。近日日本一款名為「Dokoka」的「散步盲盒」應用程式在網絡爆紅，這款App不顯示路線圖，用家在出發時只會獲悉箭咀方向與距離，必須親自走到終點才能揭曉目的地，把日常散步變成小冒險。研究指，每日步行約7000步已可令死亡率降低近半，不妨借助趣味工具，行出健康與樂趣。
AI打造散步盲盒 不知道目的地更驚喜
這款在社交平台引發廣泛迴響的散步工具名為「Dokoka」（日文意指「某個地方」），由日本作家岡田悠靠AI開發，他表示開發初衷與家庭生活有關：孩子出生後難以長途旅遊，他希望在家門口也能找到旅行的新鮮感。有別於Google Maps等提供精準導航的地圖軟件，「Dokoka」反其道而行，屏蔽所有路線圖與終點資訊，玩法如下：
- 用家先設定步行距離，畫面上會出現1個箭頭和里程數字，沒有地圖，也不會告知終點位置。
- 用家沿路自行選擇方向前行，當接近目的地30米內，畫面便會提示成功抵達，並揭曉剛才一直朝向何處。
由於系統串接了公開地標資料，終點必定是公園、神社、歷史石碑或公共設施等具意義的地點，而非普通馬路。
設海外散步模式 香港都用得！
除一般模式外，「Dokoka」設有2大特色功能：
1. 全體用戶同一目的地
每日凌晨更新一個地點，距離可遠達500至800公里，考驗用家能否接力或成功抵達，適合喜愛挑戰長途探索的用家。
2. 支援海外「散步模式」
系統優先指派3至5公里內的近距離目標；若身處日本以外地區而沒有預設地標，系統會即時向Google Maps抓取周邊地點。
零編程基礎靠AI打造
岡田悠早於3年前已萌生這個「不知道目的地，只知道方向和距離」的念頭，惟因不諳編程技術而一直擱置。直至近年生成式人工智能（AI）技術成熟，至近年生成式AI在編程方面成熟，他利用Claude Code下達指令，逐步完成網站，甚至由AI協助接駁地標資料。
「Dokoka」推出後全程免費、沒有廣告，玩家在社交平台分享散步奇遇，帶動下載量急升，推出短短兩星期已錄得10萬次瀏覽，上線不足5個月下載及使用量更突破8萬，一度登上日本免費應用總榜第五位。
岡田悠正開發進階版本，希望保存散步紀錄，並計劃加入「今天就到這裡」按鈕，讓用家即使未能抵達終點，也可記錄途中發現與感想。他認為，旅途過程本身有趣，未完成的散步與成功抵達同樣值得留念。
【同場加映】步行延壽｜毋須日行萬步！研究揭每日行夠這步數 死亡率降近50% 防心臟病/糖尿病
研究：日行7000步 死亡率降近半
步行趣味以外，科學研究亦支持其健康效益。澳洲悉尼大學團隊審查10多個國家、57項研究，追蹤參與者步數與健康結果，發現每日步行至少7000步，與8種主要健康問題改善有關。
研究顯示，每日7000步相比2000步，死亡率降低47%，效果幾乎與日行萬步相同；心血管疾病風險降低25%，失智症風險降低38%，二型糖尿病風險降低22%。即使步數由2000步增至4000步，健康益處亦已顯著。
領導研究的丁教授指出，日行1萬步確比7000步多些額外好處，但改善速度會減慢；已習慣每日萬步以上的人士，毋須退回7000步。她建議把步行融入日常，例如提早1站下車、以行樓梯代替乘電梯，將零碎運動累積起來，以實用及愉快的方式增加活動量。
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