36歲男嚴重糖尿吃藥無效 改1習慣後擺脫三高激減99磅
更新時間：17:32 2023-10-04
發佈時間：17:32 2023-10-04
發佈時間：17:32 2023-10-04
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年輕人也有患糖尿病的風險。有中醫師分享病例指，一名36歲男子患嚴重糖尿病，重達達120公斤（約265磅），服藥後也無法穩定血糖。後來他求診中醫，改變1種習慣後，最終減去45公斤（約99磅），連三高（高血壓、高血脂、高血糖）問題也得以擺脫。
36歲男患嚴重糖尿 吃藥無法降血糖
中醫師郭大維在節目《健康好生活》中表示，該名男子的糖化血紅素已達10至11%，遠高於標準值上限的5.6%，即使已服用降血糖藥物，血糖值仍高居不下，而且從來沒有飽足感。
根據香港糖尿聯會資料，糖化血紅素反映過去3個月的平均血糖值，理想指標為低於7%。上述個案男子的糖化血紅素高達11%，代表其過去3個月平均血糖值達到14.9mmol/L，超標兩倍。
經問診後，郭醫師發現該男子患上嚴重糖尿病的2大原因：
- 遺傳：父母均患有糖尿病，因此他也帶有類似基因，年輕時已患上糖尿病。
- 肥胖：該男子經營餐廳，除了早午晚三餐外，開店前還須試菜，加上晚上習慣吃消夜，導致每日吃5餐，令體重暴增至120kg（約265磅）。
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改變1習慣後激減99磅 擺脫高血糖血壓
減肥一定要靠斷食法控制飲食？郭大維醫師表示，控制飲食不一定要用「168斷食法」或「204斷食法」，只須要3餐定時定量，配合中藥調理和西醫降血糖藥物，三管齊下即可。
- 飲食習慣：由1日5餐改為定時定量的1日3餐。
- 中藥調理：進食後仍無飽肚感，屬於「中消」、「胃熱」症狀，服用處方的中藥，例如知母、黃柏、生地等，主清胃熱、治腎陰。
- 西醫藥物：持續服用西醫處方的降血糖藥物。
改變飲食習慣及服藥調理半年後，該男子減去45公斤（約99磅），由120公斤減至75公斤，連血糖值和血壓也回復正常。郭醫師指出，該男子仍須繼續規律地服藥，以免停藥後反彈更大、更傷身。
10個港人有1個患糖尿 體重異常下降要小心
根據本港醫管局資料，本港目前約有70萬名糖尿病患者，即每10名港人便有1人患上。部分糖尿病者在患病初期或會出現以下8大症狀：
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體重與糖尿病息息相關。根據本港醫管局資料，將BMI維持低於22.9有助預防糖尿病，除了體重外，有其他方法也能預防糖尿病：
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