GD推薦飲「黑豆茶」 防脫髮/消水腫/抗貧血 網民：髮量濃密過以前！
更新時間：16:00 2026-08-12 HKT
發佈時間：16:00 2026-08-12 HKT
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不少都市人面對工作壓力，經常面臨髮量稀薄或甩髮的危機，究竟明星們是如何保養髮量？韓國天團 BIGBANG 隊長權志龍（G-Dragon）經常換髮色及燙髮，卻依舊擁有豐盈髮量與健康髮質。GD 登上網絡節目《Dex和Sana的冰箱採訪》時，親自公開維持髮量的秘訣，透露自己每天早上均會飲用一杯「黑豆茶」，這款茶飲更兼具消水腫與抗衰老功效。
黑豆具高營養價值 補腎養髮兼具消水腫與美白功效
GD 每天飲用黑豆茶的習慣，正是他頻繁染燙卻依然保持髮量濃密的關鍵。黑豆一直被視為養生聖品，醫藥著作《本草綱目》便曾指出「常食黑豆，可百病不生」。現代營養學亦證實，黑豆富含蛋白質與多種微量元素，不僅能滋養頭皮與頭髮，更具備消水腫、瘦身、抗衰老及美白等多重健康功效。
滋養頭髮兼防細胞老化 促進血液循環達致消水腫與補血效果
黑豆茶對人體主要有4大核心功效：
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滋養頭髮：富含蛋白質、維生素、鐵及鋅，能促進頭髮健康生長；中醫角度認為黑豆能補腎氣，改善因腎氣不足引致的掉髮問題。
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抗衰老：《本草拾遺》記載黑豆能「久服，好顏色，變白不老」，其富含的花青素與維生素 E 能防止細胞老化，達致養顏排毒效果。
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消水腫：富含鉀離子，有助排出體內多餘鈉質。
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預防貧血：含有豐富鐵質、葉酸及蛋白質，有助紅血球形成並有效補血，舒緩因貧血引起的頭暈與疲倦感。
3步輕鬆自製星級護髮茶 每天早上一杯培養健康髮質
想擁有如 GD 般的豐盈髮量，在家自製同款黑豆茶步驟非常簡單：
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將黑豆以清水徹底洗淨，隨後完全瀝乾水分。
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將黑豆放入平底鍋中，以小火乾炒約 10 分鐘，直至散發出濃郁豆香味。
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將炒香的黑豆放入保溫杯或茶壺中，加入熱水浸泡片刻即可飲用。
資料來源：YouTube@일일칠 - 117、IG@xxxibgdrgn
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