GD推荐饮「黑豆茶」 防脱发/消水肿/抗贫血 网民：发量浓密过以前！
更新时间：16:00 2026-08-12 HKT
发布时间：16:00 2026-08-12 HKT
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不少都市人面对工作压力，经常面临发量稀薄或甩发的危机，究竟明星们是如何保养发量？韩国天团 BIGBANG 队长权志龙（G-Dragon）经常换发色及烫发，却依旧拥有丰盈发量与健康发质。GD 登上网络节目《Dex和Sana的冰箱采访》时，亲自公开维持发量的秘诀，透露自己每天早上均会饮用一杯「黑豆茶」，这款茶饮更兼具消水肿与抗衰老功效。
黑豆具高营养价值 补肾养发兼具消水肿与美白功效
GD 每天饮用黑豆茶的习惯，正是他频繁染烫却依然保持发量浓密的关键。黑豆一直被视为养生圣品，医药著作《本草纲目》便曾指出「常食黑豆，可百病不生」。现代营养学亦证实，黑豆富含蛋白质与多种微量元素，不仅能滋养头皮与头发，更具备消水肿、瘦身、抗衰老及美白等多重健康功效。
滋养头发兼防细胞老化 促进血液循环达致消水肿与补血效果
黑豆茶对人体主要有4大核心功效：
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滋养头发：富含蛋白质、维生素、铁及锌，能促进头发健康生长；中医角度认为黑豆能补肾气，改善因肾气不足引致的掉发问题。
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抗衰老：《本草拾遗》记载黑豆能「久服，好颜色，变白不老」，其富含的花青素与维生素 E 能防止细胞老化，达致养颜排毒效果。
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消水肿：富含钾离子，有助排出体内多余钠质。
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预防贫血：含有丰富铁质、叶酸及蛋白质，有助红血球形成并有效补血，舒缓因贫血引起的头晕与疲倦感。
3步轻松自制星级护发茶 每天早上一杯培养健康发质
想拥有如 GD 般的丰盈发量，在家自制同款黑豆茶步骤非常简单：
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将黑豆以清水彻底洗净，随后完全沥干水分。
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将黑豆放入平底锅中，以小火干炒约 10 分钟，直至散发出浓郁豆香味。
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将炒香的黑豆放入保温杯或茶壶中，加入热水浸泡片刻即可饮用。
资料来源：YouTube@일일칠 - 117、IG@xxxibgdrgn
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