兒童長不高身材矮小影響自信兒科醫生拆解長高黃金期及生長激素注射成效

更新時間：09:00 2026-01-21 HKT
發佈時間：09:00 2026-01-21 HKT

許多家長在子女成長過程中，常常擔心他們會否長得太「細粒」，因此，市面上的「增高奶粉」、「增高丸」成了不少家長的選擇。然而，這類補充品究竟是否有效？甚麼情況下需要治療？兒科專科醫生指，事實上影響孩子身高的因素很多，即使孩子身材矮小，也不一定意味着存在健康問題。若果擔心孩子身材矮小，影響社交能力和自信心，建議尋求醫生介入，找出矮小的原因，作適當的治療。

兒童長不高？｜怎樣界定兒童「過矮」？

要判斷孩子是否「過矮」，並非單純與同齡人比較，醫學上可根據成長曲線的百分比來界定。若100名同齡小朋友中，排行最矮小的那兩位，則屬於過矮。兒科專科醫生曾穎茵表示，遺傳是影響身高的主要因素，即父母矮小，孩子也相對較矮；有部分則屬於發育遲緩，在青春期後會逐漸追上。

曾醫生補充，雖然兒童身材過矮，並不會對日常生活有太大的影響，但臨床上也接觸不少孩子，因為身高問題，影響自信心，尤其男生特別明顯。「很多時候，他們不會直接表達因矮小而感到鬱結，但總會感覺到他好像欠缺了一點自信。傾談之下，發現當中有些男孩，本身是運動員，一直有打籃球或打排球，而且打得很好，不過因為個子矮，限制了很多出場的機會，教練因此而不重用他，所以影響到他的自信心。」

兒童長不高？｜增高保健品成效未得醫學證實

面對子女矮小的情況，不少家長會選擇讓孩子補充「增高奶粉」、「增高丸」等保健品。曾醫生提醒，這類保健品多含有鈣質、維他命D或其他微量元素，對骨骼健康及成長發育有一定幫助，特別適合體重過輕、缺鈣，比較挑食的兒童。不過，目前醫學上並沒有確切證據表明這些產品能直接促進身高增長，家長應避免盲目相信廣告，小心選擇。

兒童長不高？｜「增高針」幫助刺激骨骼細胞生長

要治療矮小，現時醫學上常用的是生長激素治療，俗稱「增高針」。曾醫生解釋，「注射增高針原理是提升血液中生長激素的水平，當生長激素足夠的時候，便可以幫助刺激骨骼細胞，促進骨骼生長。」常見的「增高針」以皮下注射方式為主，可由家長或孩子自行操作；而較新型的注射器，則設有觸控螢幕，機器可精確設定藥物劑量，亦會自動記錄注射劑量與時間，讓醫護人員可以監察患者用藥情況。

兒童長不高？｜我的孩子適合生長激素治療嗎？

曾醫生分享，臨床上比較常見的是「不明原因矮小症」，即父母身高正常，但孩子卻長期停留在最低生長線；另外，一些兒童過往身材中等，但隨着年歲增長，跌出原本的成長線，這些我們要小心，因為擔心他有賀爾蒙缺乏，尤其是生長激素缺乏，這類兒童，經詳細檢查和評估後，可以考慮注射生長激素治療幫助長高。至於，其他病理性因素，例如特納氏綜合症，出生小於胎齡及因慢性腎衰竭而長得矮小的兒童，也可以找醫生作出詳細評估，找出矮小原因，再決定是否適合用藥及其劑量。

兒童長不高？｜治療黃金期

在開始治療前，醫生會為兒童做血液測試、X光骨齡檢查、MRI腦下垂體檢查來排除病理性原因，若懷疑缺乏生長激素，會進一步安排患者接受生長激素刺激測試，檢查是否需要治療。矮小症治療有黃金治療期，越早開始治療，效果通常越好。曾醫生指出，一般建議在5至6歲開始介入，在孩子的生長板還未閉合時，治療效果最顯著。曾醫生補充，「一般女孩子骨齡達14歲，男孩子骨齡達16歲，此時再治療，基本上已難有增高的機會，所以把握治療黃金期，至關重要。」

兒童長不高？｜治療成效

對於生長激素缺乏症、不明原因矮小症、出生小於胎齡的兒童，治療效果較為顯著。典型的生長激素缺乏兒童，接受生長激素注射後，平均可多長高10厘米；出生小於胎齡的孩子若及早介入，平均可多高8至10厘米；一般不明原因矮小的孩子，每年額外增高約1至2厘米。

兒童長不高？｜「增高針」是否安全？

曾醫生提醒，並非所有兒童都適合使用「增高針」，一些慢性病者如糖尿病未受控制、曾患癌症或接受電療的病人，都需特別小心處理。不少家長擔心長期使用的安全性問題，事實上，生長激素已沿用30多年，總體上是一個安全的治療。大多數孩子用藥後沒有明顯不適或長期副作用，只有少數人會出現輕微頭痛、水腫，或跟一般「生長痛」相似的骨痛，但這些不適多屬暫時性，無需過度擔心。

曾醫生分享一個案例，曾有一個5歲男孩因「出生少於胎齡」，出生時體重僅2.3公斤，生長曲線長期在最低線。經過4至5年的生長激素治療，他的身高追上至中位線，升幅顯著，令家長和孩子都非常鼓舞。其實只要能把握黃金期，生長激素治療的確為不少身材矮小的兒童帶來希望。若家長能及早察覺並尋求專業醫療建議，進行適當評估和治療，孩子便能擺脫身高的困擾，健康自信地成長。