儿童长不高身材矮小影响自信儿科医生拆解长高黄金期及生长激素注射成效

更新时间：09:00 2026-01-21 HKT
发布时间：09:00 2026-01-21 HKT

许多家长在子女成长过程中，常常担心他们会否长得太「细粒」，因此，市面上的「增高奶粉」、「增高丸」成了不少家长的选择。然而，这类补充品究竟是否有效？甚么情况下需要治疗？儿科专科医生指，事实上影响孩子身高的因素很多，即使孩子身材矮小，也不一定意味着存在健康问题。若果担心孩子身材矮小，影响社交能力和自信心，建议寻求医生介入，找出矮小的原因，作适当的治疗。

儿童长不高？｜怎样界定儿童「过矮」？

要判断孩子是否「过矮」，并非单纯与同龄人比较，医学上可根据成长曲线的百分比来界定。若100名同龄小朋友中，排行最矮小的那两位，则属于过矮。儿科专科医生曾颖茵表示，遗传是影响身高的主要因素，即父母矮小，孩子也相对较矮；有部分则属于发育迟缓，在青春期后会逐渐追上。

曾医生补充，虽然儿童身材过矮，并不会对日常生活有太大的影响，但临床上也接触不少孩子，因为身高问题，影响自信心，尤其男生特别明显。「很多时候，他们不会直接表达因矮小而感到郁结，但总会感觉到他好像欠缺了一点自信。倾谈之下，发现当中有些男孩，本身是运动员，一直有打篮球或打排球，而且打得很好，不过因为个子矮，限制了很多出场的机会，教练因此而不重用他，所以影响到他的自信心。」

儿童长不高？｜增高保健品成效未得医学证实

面对子女矮小的情况，不少家长会选择让孩子补充「增高奶粉」、「增高丸」等保健品。曾医生提醒，这类保健品多含有钙质、维他命D或其他微量元素，对骨骼健康及成长发育有一定帮助，特别适合体重过轻、缺钙，比较挑食的儿童。不过，目前医学上并没有确切证据表明这些产品能直接促进身高增长，家长应避免盲目相信广告，小心选择。

儿童长不高？｜「增高针」帮助刺激骨骼细胞生长

要治疗矮小，现时医学上常用的是生长激素治疗，俗称「增高针」。曾医生解释，「注射增高针原理是提升血液中生长激素的水平，当生长激素足够的时候，便可以帮助刺激骨骼细胞，促进骨骼生长。」常见的「增高针」以皮下注射方式为主，可由家长或孩子自行操作；而较新型的注射器，则设有触控萤幕，机器可精确设定药物剂量，亦会自动记录注射剂量与时间，让医护人员可以监察患者用药情况。

儿童长不高？｜我的孩子适合生长激素治疗吗？

曾医生分享，临床上比较常见的是「不明原因矮小症」，即父母身高正常，但孩子却长期停留在最低生长线；另外，一些儿童过往身材中等，但随着年岁增长，跌出原本的成长线，这些我们要小心，因为担心他有贺尔蒙缺乏，尤其是生长激素缺乏，这类儿童，经详细检查和评估后，可以考虑注射生长激素治疗帮助长高。至于，其他病理性因素，例如特纳氏综合症，出生小于胎龄及因慢性肾衰竭而长得矮小的儿童，也可以找医生作出详细评估，找出矮小原因，再决定是否适合用药及其剂量。

儿童长不高？｜治疗黄金期

在开始治疗前，医生会为儿童做血液测试、X光骨龄检查、MRI脑下垂体检查来排除病理性原因，若怀疑缺乏生长激素，会进一步安排患者接受生长激素刺激测试，检查是否需要治疗。矮小症治疗有黄金治疗期，越早开始治疗，效果通常越好。曾医生指出，一般建议在5至6岁开始介入，在孩子的生长板还未闭合时，治疗效果最显著。曾医生补充，「一般女孩子骨龄达14岁，男孩子骨龄达16岁，此时再治疗，基本上已难有增高的机会，所以把握治疗黄金期，至关重要。」

儿童长不高？｜治疗成效

对于生长激素缺乏症、不明原因矮小症、出生小于胎龄的儿童，治疗效果较为显著。典型的生长激素缺乏儿童，接受生长激素注射后，平均可多长高10厘米；出生小于胎龄的孩子若及早介入，平均可多高8至10厘米；一般不明原因矮小的孩子，每年额外增高约1至2厘米。

儿童长不高？｜「增高针」是否安全？

曾医生提醒，并非所有儿童都适合使用「增高针」，一些慢性病者如糖尿病未受控制、曾患癌症或接受电疗的病人，都需特别小心处理。不少家长担心长期使用的安全性问题，事实上，生长激素已沿用30多年，总体上是一个安全的治疗。大多数孩子用药后没有明显不适或长期副作用，只有少数人会出现轻微头痛、水肿，或跟一般「生长痛」相似的骨痛，但这些不适多属暂时性，无需过度担心。

曾医生分享一个案例，曾有一个5岁男孩因「出生少于胎龄」，出生时体重仅2.3公斤，生长曲线长期在最低线。经过4至5年的生长激素治疗，他的身高追上至中位线，升幅显著，令家长和孩子都非常鼓舞。其实只要能把握黄金期，生长激素治疗的确为不少身材矮小的儿童带来希望。若家长能及早察觉并寻求专业医疗建议，进行适当评估和治疗，孩子便能摆脱身高的困扰，健康自信地成长。