行路暗藏中風危機？10種步姿屬塞血管警號 易氣喘/常腳麻代表甚麼？
發佈時間：18:33 2025-07-10 HKT
行路姿勢也可反映血管健康，若出現氣喘、腳麻又代表甚麼？有醫生指，若發現步姿出現10種異常情況，很可能是血管阻塞的警號，甚至是身體暗藏中風、腦腫瘤等徵兆！
10種步姿屬塞血管警號 易氣喘/常腳麻代表甚麼？
內媒《健康時報》報道，日常行走的每一步都暗藏血管健康的重要訊號，若出現行走短距離即氣喘、雙腳麻木等異常現象，極可能是血管阻塞發出的危險警訊。報道綜合多位醫生意見，列舉以下10種異常步態作為重要預警指標，強調一旦出現這些徵兆務必提高警覺，切勿輕忽。
甚麼步姿恐屬塞血管警號？
10種步姿屬塞血管警號
1.行路胸悶氣短
若在步行數步後即出現胸悶氣促以致無法繼續行走，需警惕可能罹患冠心病的風險，尤其是有高血脂、高血糖、高血壓等三高病史的患者更應注意。冠心病會導致心臟供血不足，進而引發心肌缺氧缺血的情況。由於步行時心臟對血液供應的需求量增加，一旦心臟供血功能受阻，便會產生胸悶氣促的不適症狀。
2.行剪刀步
行走時若雙側大腿緊貼夾攏，膝蓋相互摩擦，容易造成一腳踩踏另一腳的腳背，雙腿交叉呈現剪刀狀步態。此類異常步態常見於以下疾病：
- 腦血管病
- 腦中風
- 腦梗塞
- 脊髓損傷
- 遺傳性痙攣性截癱
3.雙腿酸痛無力
若行走一段時間後出現雙腿無力、酸痛的感覺，導致難以持續行走，必須停下來休息才能緩解，因而形成走走停停、頻繁需要休息的狀況，這種在醫學上稱為間歇性跛行。當出現此類步態問題時，可能需要考慮是否患有以下疾病：
- 閉塞性動脈硬化
- 高血壓動脈硬化
- 椎管狹窄
4.出現手腳麻木
高血壓引發的腦中風患者常會出現手腳麻木、頭暈頭痛等症狀，因此高血壓患者一旦發生手麻、腳麻情況就應特別警覺。此外，高血壓容易合併高血糖問題，進而導致自律神經功能失調，還可能引發手腳麻木現象，需仔細進行鑑別診斷以釐清病因。
5.走路搖搖晃晃
所謂醉酒步態即是共濟失調步態，其典型特徵為行走時無法保持直線前進，身體呈現搖擺不穩的狀態。此類異常步態的出現需高度警覺可能與以下疾病有關：
- 腦中風
- 腦梗塞
- 腦腫瘤
- 小腦病變
以上這些病症通常已造成小腦損傷，並引發小腦功能障礙，若在未飲酒情況下突然出現類似醉酒的步態，應立即就醫檢查以明確病因。
6.行走一千米感到吃力
日常生活中若連行走一千米都感到吃力者，其骨折風險可能較健康人群顯著提升。骨質疏鬆症的典型症狀包含腰腿酸痛，行走時易感不適，且跌倒後骨折機率大增。此外，若罹患老年性關節炎或外傷性關節炎導致膝關節疼痛，將影響長時間行走能力。長期下來，全身肌肉特別是大腿肌力會逐漸衰退，當肌肉無法支撐肢體重量時，行走跌倒風險便隨之升高。
7.行路時打軟腿
許多人因膝蓋酸軟、行走時突然打軟腿，經檢查後被診斷為髕骨軟化症。此病症為髕骨下方軟骨發生退化性病變及軟化所致，而出現膝關節疼痛及行走時下肢突發性無力。若病情持續進展，患者可能出現單腳站立困難、跛腿。髕骨軟化症還會進一步發展成髕骨關節病，例如發生滑膜炎，出現關節積液。若病程延續較長時間，還可能出現股四頭肌萎縮。
8.行路感覺腳被吸住
所謂凍結步態是指，行走時雙腳突然如同被黏住或吸附於地面般無法抬腳移動，呈現原地小碎步踏足、起步遲疑的狀態，待症狀解除後則能恢復正常或接近正常步態。此症狀為帕金森氏症患者在中晚期常見的步態障礙，特徵是患者在嘗試行走或行進過程中步伐突然短暫停滯或明顯減緩，特別容易發生於起步瞬間、轉身時、通過狹窄空間、即將抵達目的地或精神緊張等情境。
9.行路一瘸一拐
若行走時步伐大小不一，雙腿有節奏地交替出現異常步態，表現為前腿邁出時後腿無力拖行跟進，此現象可能是腰椎間盤突出症的徵兆。由於神經受壓迫導致單側腿部肌力不足，因而形成一瘸一拐步態。一旦出現此類症狀務必及早就醫，同時需避免腰部過度負重，以免加重病情。
10.行路呈內八字
行走時若呈現腳尖向內、雙膝向外彎曲的內八字步態，可能是患有骨關節炎。骨關節炎作為常見的關節退行性疾病，其病理特徵包含關節軟骨的原發性、繼發性退化病變，以及骨質增生現象。多數骨關節炎患者會出現踝關節外翻情形，因此在步行時除步速緩慢外，往往會形成內八字步態，並可能伴隨關節疼痛腫脹、晨間僵硬及關節活動時發出彈響等情况。
資料來源：《人民日報健康時報》、衞生署
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