行路暗藏中风危机？10种步姿属塞血管警号 易气喘/常脚麻代表甚么？
发布时间：18:33 2025-07-10 HKT
行路姿势也可反映血管健康，若出现气喘、脚麻又代表甚么？有医生指，若发现步姿出现10种异常情况，很可能是血管阻塞的警号，甚至是身体暗藏中风、脑肿瘤等征兆！
10种步姿属塞血管警号 易气喘/常脚麻代表甚么？
内媒《健康时报》报道，日常行走的每一步都暗藏血管健康的重要讯号，若出现行走短距离即气喘、双脚麻木等异常现象，极可能是血管阻塞发出的危险警讯。报道综合多位医生意见，列举以下10种异常步态作为重要预警指标，强调一旦出现这些征兆务必提高警觉，切勿轻忽。
甚么步姿恐属塞血管警号？
10种步姿属塞血管警号
1.行路胸闷气短
若在步行数步后即出现胸闷气促以致无法继续行走，需警惕可能罹患冠心病的风险，尤其是有高血脂、高血糖、高血压等三高病史的患者更应注意。冠心病会导致心脏供血不足，进而引发心肌缺氧缺血的情况。由于步行时心脏对血液供应的需求量增加，一旦心脏供血功能受阻，便会产生胸闷气促的不适症状。
2.行剪刀步
行走时若双侧大腿紧贴夹拢，膝盖相互摩擦，容易造成一脚踩踏另一脚的脚背，双腿交叉呈现剪刀状步态。此类异常步态常见于以下疾病：
- 脑血管病
- 脑中风
- 脑梗塞
- 脊髓损伤
- 遗传性痉挛性截瘫
3.双腿酸痛无力
若行走一段时间后出现双腿无力、酸痛的感觉，导致难以持续行走，必须停下来休息才能缓解，因而形成走走停停、频繁需要休息的状况，这种在医学上称为间歇性跛行。当出现此类步态问题时，可能需要考虑是否患有以下疾病：
- 闭塞性动脉硬化
- 高血压动脉硬化
- 椎管狭窄
4.出现手脚麻木
高血压引发的脑中风患者常会出现手脚麻木、头晕头痛等症状，因此高血压患者一旦发生手麻、脚麻情况就应特别警觉。此外，高血压容易合并高血糖问题，进而导致自律神经功能失调，还可能引发手脚麻木现象，需仔细进行鉴别诊断以厘清病因。
5.走路摇摇晃晃
所谓醉酒步态即是共济失调步态，其典型特征为行走时无法保持直线前进，身体呈现摇摆不稳的状态。此类异常步态的出现需高度警觉可能与以下疾病有关：
- 脑中风
- 脑梗塞
- 脑肿瘤
- 小脑病变
以上这些病症通常已造成小脑损伤，并引发小脑功能障碍，若在未饮酒情况下突然出现类似醉酒的步态，应立即就医检查以明确病因。
6.行走一千米感到吃力
日常生活中若连行走一千米都感到吃力者，其骨折风险可能较健康人群显著提升。骨质疏松症的典型症状包含腰腿酸痛，行走时易感不适，且跌倒后骨折机率大增。此外，若罹患老年性关节炎或外伤性关节炎导致膝关节疼痛，将影响长时间行走能力。长期下来，全身肌肉特别是大腿肌力会逐渐衰退，当肌肉无法支撑肢体重量时，行走跌倒风险便随之升高。
7.行路时打软腿
许多人因膝盖酸软、行走时突然打软腿，经检查后被诊断为髌骨软化症。此病症为髌骨下方软骨发生退化性病变及软化所致，而出现膝关节疼痛及行走时下肢突发性无力。若病情持续进展，患者可能出现单脚站立困难、跛腿。髌骨软化症还会进一步发展成髌骨关节病，例如发生滑膜炎，出现关节积液。若病程延续较长时间，还可能出现股四头肌萎缩。
8.行路感觉脚被吸住
所谓冻结步态是指，行走时双脚突然如同被黏住或吸附于地面般无法抬脚移动，呈现原地小碎步踏足、起步迟疑的状态，待症状解除后则能恢复正常或接近正常步态。此症状为帕金森氏症患者在中晚期常见的步态障碍，特征是患者在尝试行走或行进过程中步伐突然短暂停滞或明显减缓，特别容易发生于起步瞬间、转身时、通过狭窄空间、即将抵达目的地或精神紧张等情境。
9.行路一瘸一拐
若行走时步伐大小不一，双腿有节奏地交替出现异常步态，表现为前腿迈出时后腿无力拖行跟进，此现象可能是腰椎间盘突出症的征兆。由于神经受压迫导致单侧腿部肌力不足，因而形成一瘸一拐步态。一旦出现此类症状务必及早就医，同时需避免腰部过度负重，以免加重病情。
10.行路呈内八字
行走时若呈现脚尖向内、双膝向外弯曲的内八字步态，可能是患有骨关节炎。骨关节炎作为常见的关节退行性疾病，其病理特征包含关节软骨的原发性、继发性退化病变，以及骨质增生现象。多数骨关节炎患者会出现踝关节外翻情形，因此在步行时除步速缓慢外，往往会形成内八字步态，并可能伴随关节疼痛肿胀、晨间僵硬及关节活动时发出弹响等情况。
资料来源：《人民日报健康时报》、衞生署
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