41歲周奕瑋患重度脂肪肝 忽視2大徵兆惹禍 3招自救助逆轉病情
發佈時間：17:32 2025-05-07 HKT
【脂肪肝】41歲的日本旅遊達人周奕瑋經常出埠拍節目，身型瘦削的他近日卻自爆患有重度脂肪肝，更坦言曾經忽略了2個身體徵兆，才令脂肪肝病情惡化。
41歲周奕瑋患重度脂肪肝 忽視2大徵兆惹禍
周奕瑋除了主持電視節目，也不時在個人的YouTube頻道分享旅遊攻略，以及開箱隱世餐廳及各地美食的影片。在近日的影片中，紀錄了他到體檢中心進行了肝臟檢查的經過。檢查結果顯示，他的肝纖維硬度及肝脂肪化指數都超標，已經到了重度脂肪肝的程度。肝臟脂肪的標準為238dB/m，292dB/m已屬於重度脂肪肝，而他的指數高達395dB/m，比起重度脂肪肝的標準還要高出100以上。
周奕瑋患重度脂肪肝：
周奕瑋表示，自己在檢測之前已隱約察覺肝指數超標，而且身體曾經出現以下脂肪肝早期徵兆：
- 口苦、口氣問題；
- 即使睡得充足，仍覺疲累，或者整天在發呆。
專家教3招自救逆轉病情
體檢中心的醫護人員建議他循以下方向著手，有助逆轉脂肪肝：
- 定時運動及多吃促進脂肪溶解的食物，將身體內脂肪指數減低。
- 減少吃太鹹、太辣或濃味食物，包括咖啡、奶茶、珍珠奶茶、老火湯，最好就戒掉。
- 晚上11點前睡覺。
甚麼是脂肪肝？嚴重可演變至肝衰竭/肝癌
根據本港衞生署資料，脂肪肝是指有過多脂肪在肝細胞內聚積，可分為酒精性脂肪肝及非酒精性脂肪肝。
1. 酒精性脂肪肝
由於肝臟是分解體內酒精（乙醇）的主要器官，因此特別容易受到酒精的有毒代謝物和副產物（如乙醛）的影響而遭受損害和產生炎症。飲酒可引致酒精相關肝病，包括由病情較輕微且可逆轉的酒精性脂肪肝，至酒精性脂肪肝炎（即指肝臟積聚脂肪和發炎），以及病情不可逆轉的酒精性肝硬化等一系列肝臟病症。事實上，酒精相關肝病是全球最常見的慢性肝病之一。
2. 非酒精性脂肪肝
指一系列肝臟疾病，由肝臟細胞積聚過多脂肪（超過肝臟容積的5%），以至肝臟纖維化、肝硬化、肝衰竭或肝癌等，而積聚脂肪的成因與飲酒或其他繼發性因素無關。大部分個案與一個或多個代謝綜合症的風險因素有關，即肥胖、空腹血糖異常、血脂異常和高血壓，其他因素包括營養因素、服用某些藥物及感染。
脂肪肝有6種常見症狀，包括：
- 食慾不振、噁心、嘔吐、右上腹不適、疲勞，如果病情嚴重時，可能導致肝臟發大。
若不及時改善，脂肪肝可演變為肝硬化或肝癌。要準確診斷是否患有脂肪肝，就要接受影像檢查，例如超聲波、電腦掃瞄、磁力共振造影等，或進行肝穿刺活組織檢查。
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