傷風感冒｜氣溫驟降抵抗力弱易傷風感冒 中醫教8大飲食貼士調理身體
更新時間：18:27 2022-10-19 HKT
發佈時間：18:27 2022-10-19 HKT
發佈時間：18:27 2022-10-19 HKT
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近日天氣乾燥，加上氣溫驟降，一時不小心，抵抗力下降有機會著涼，甚至患上傷風感冒。註冊中醫師梁尹倩（Cinci）近日在「CheckCheckCin」facebook專頁指傷風感冒很常見但不能忽視，抵抗力弱的患者更有機會引起併發症，她分享飲食及生活貼士，令患者調理身體，早日康復。
梁醫師建議傷風感冒患者應留在家中休息直至痊癒為止，以免傳染他人，又要注意多休息及戒口，飲食宜清淡。
8大飲食調理貼士
生活調理貼士
除了以上貼士，梁醫師指感冒有分不同類型，建議患者宜諮詢中醫辨證論治，對症下藥。
內容獲註冊中醫師梁尹倩授權轉載
梁尹倩（Cinci EC）：香港註冊中醫，修畢美國佩柏戴恩大學工商管理學士、香港大學中醫全科學士及中文大學針灸學理學碩士，《飲湯》系列作者及兩孩之母。
同場加映：滋陰清熱湯水
秋冬容易傷風感冒，經常打邊爐也容易令人燥熱上火，出現喉嚨痛症狀，梁尹倩醫師建議大家宜適量飲用滋陰潤燥的湯水紓緩。她早前在在「CheckCheckCin」facebook專頁推介滋陰清熱湯水「紅蘿蔔雪梨沙參玉竹湯」及「雪梨蓮藕白茅根湯」，適合喉嚨乾痛、便秘、燥熱、流鼻血人士飲用。
點擊圖片即看片湯水功效、材料、做法：
內容獲註冊中醫師梁尹倩授權轉載
梁尹倩（Cinci EC）：香港註冊中醫，修畢美國佩柏戴恩大學工商管理學士、香港大學中醫全科學士及中文大學針灸學理學碩士，《飲湯》系列作者及兩孩之母。
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撰文：Ricca
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