伤风感冒｜气温骤降抵抗力弱易伤风感冒 中医教8大饮食贴士调理身体
更新时间：18:27 2022-10-19 HKT
发布时间：18:27 2022-10-19 HKT
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近日天气干燥，加上气温骤降，一时不小心，抵抗力下降有机会著凉，甚至患上伤风感冒。注册中医师梁尹倩（Cinci）近日在「CheckCheckCin」facebook专页指伤风感冒很常见但不能忽视，抵抗力弱的患者更有机会引起并发症，她分享饮食及生活贴士，令患者调理身体，早日康复。
梁医师建议伤风感冒患者应留在家中休息直至痊愈为止，以免传染他人，又要注意多休息及戒口，饮食宜清淡。
8大饮食调理贴士
生活调理贴士
除了以上贴士，梁医师指感冒有分不同类型，建议患者宜咨询中医辨证论治，对症下药。
内容获注册中医师梁尹倩授权转载
梁尹倩（Cinci EC）：香港注册中医，修毕美国佩柏戴恩大学工商管理学士、香港大学中医全科学士及中文大学针灸学理学硕士，《饮汤》系列作者及两孩之母。
同场加映：滋阴清热汤水
秋冬容易伤风感冒，经常打边炉也容易令人燥热上火，出现喉咙痛症状，梁尹倩医师建议大家宜适量饮用滋阴润燥的汤水纾缓。她早前在在「CheckCheckCin」facebook专页推介滋阴清热汤水「红萝卜雪梨沙参玉竹汤」及「雪梨莲藕白茅根汤」，适合喉咙干痛、便秘、燥热、流鼻血人士饮用。
点击图片即看片汤水功效、材料、做法：
内容获注册中医师梁尹倩授权转载
梁尹倩（Cinci EC）：香港注册中医，修毕美国佩柏戴恩大学工商管理学士、香港大学中医全科学士及中文大学针灸学理学硕士，《饮汤》系列作者及两孩之母。
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撰文：Ricca
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