當造柚子｜這款柚子甜度超高減肥最多食幾多瓣忌與這些藥同吃防致命

更新時間：11:46 2022-08-22 HKT
發佈時間：11:46 2022-08-22 HKT

秋季當造水果中，柚子一向很受歎迎，當中有不少品種可供選擇，包括中國的沙田柚、泰國西施柚、台灣文旦、白柚，還有西柚等。除了台灣文旦外，整體上柚子一般的糖分含量不算高。

3至4瓣等於一份水果糖分

近年本港流行吃台灣文旦，因其甜度高(口感不會帶有酸味)，外形個頭較西施柚及沙田柚細小，加上皮薄鬆軟易剝，故甚受歡迎。不過，每100克的文旦，熱量已有33卡，加上糖分較高，一般3至4瓣已相當於一份水果的糖分建議攝取量，故減肥及糖尿病患者，須特別注意食用量，小心因其每瓣不大片，一口一地吃個不停，很容易就過量。

留意與部分藥物相沖

柚子內含與葡萄柚類似的成分「呋喃香豆素」，跟某些藥物成分相沖，可產生不良反應，影響藥效。以下這些藥物均不可與柚子一起服用。

‧抗心律不整藥物：Amiodarone、Quinidine

‧降血壓藥：Amlodipine、Felodioine、Nifedipine、Verapamil

‧降血脂藥：Atorvastatin、Lovastatin、Simvastatin

‧抗癲癇藥：Carbamazepine

‧免疫抑制劑：Cyclosporine

‧安眠藥：Diazepam、Midazolam、Triazolam、Buspirone

24小時內不可食用

柚子與葡萄柚有類似成分，葡萄柚的酵素會抑制藥物無法代謝，使藥物成分在血液中濃度過高，因而導致中毒，嚴重時可能致命，而且酵素在人體內的作用時間可長達24小時，即使分開食用，也有可能產生相互作用，因此服用這些藥物人士，需要避免食用柚子。

想知更多健康資訊請到WeCare Health專頁瀏覽按此

（https://www.facebook.com/wecarehealthhk）