專家票選不推薦成藥名單 感冒藥1原因上榜 這種成藥最獲認可「看門口」
發佈時間：18:05 2025-09-10 HKT
很多人為方便或節省金錢，生病了不會去診所，而是直接買非處方藥（成藥）。從感冒藥、止痛藥、腸胃藥到眼藥水，在一般的藥房都可以買到。然而，若使用不當，也可能對身體造成傷害。有32位醫生與藥劑師共同票選出「絕對不吃的成藥」名單，並列出一些有需要時可以服用的非處方藥，供大家參考。
專家票選不推薦成藥名單 感冒藥1原因上榜
根據日媒《女性SEVEN PLUS》報道，中山診所的院長中山淳一醫生表示，那些毋需經醫生診斷就可自由購買的非處方藥，需要謹慎選擇。他就曾遇過一位服用非處方藥後，出現肝臟問題和全身皮疹的患者。報道邀請了32位醫生和藥劑師對各種成藥進行評分，票選出「絕對不吃的成藥」名單。
專家不推薦成藥名單：
1. 綜合感冒藥
綜合感冒藥是專家們一致列為最不建議服用的藥物。中山淳一醫生指，大多數感冒是病毒感染，不需要藥物治療，只要好好吃飯、多休息，身體自然會痊癒。如果病因不明就胡亂服藥，反而可能加重病情。
內科醫師山本佳奈同樣將其列為不推薦的第1名，原因是綜合感冒藥通常為了標榜對多種症狀有效，會混合抗組織胺、退燒止痛藥、鎮咳藥等成分，導致身體會吸收許多根本不需要的藥物。其中含有鹽酸麻黃鹼的感冒藥尤其危險，容易引起交感神經興奮，導致心悸、血壓升高、失眠等副作用。
2. 非處方助眠藥
札幌加藤眼科院長加藤祐司指出，助眠藥含誘導嗜睡的成分，可能導致隔天早晨精神恍惚，降低工作時的專注力。若有失眠問題，首先應該調整生活作息，而不是依賴藥物。
3. 便秘藥
光伸醫療診所院長中村光伸醫生指，多數便秘由膳食纖維攝取不足引起，解決根本問題比單靠藥物重要，尤其是刺激性便秘藥（例如比沙可啶、番瀉苷鈣等）更不應亂吃。
銀座藥局藥劑師長澤育弘警告，長期使用便秘藥會讓腸道對藥物產生耐受性，最終可能陷入瀉藥依賴，導致沒有藥就無法排便。
4. 關節止痛藥（含軟骨成分）
隨著年齡增長，關節疼痛是不少人的困擾，但含有軟骨成分（如硫酸軟骨素、葡萄糖胺等）的止痛藥其實效果有限。戶田整形外科院長戶田佳孝醫師指出，這些高分子成分在腸胃中會被分解，無法直接到達軟骨部位。
5. 健康食品與保健品
許多專家對市面上的保健食品與補充劑也抱持保留態度。乳腺外科醫師尾崎章彥指，保健品與藥品的製造規範不同，安全性與有效性都存在不確定性，因此可能存在意想不到的副作用。
6. 其他不推薦的非處方藥
- 含聚維酮碘漱口水：因抗菌作用太強，會同時殺死口腔裡的益菌，破壞口腔微生物環境；
- 一般咳藥水：令痰難以咳出，增加肺炎風險；減肥藥會引致腹瀉和壓力，而且不及控制飲食更有效；
- 噴鼻劑：只能暫緩鼻塞，無法抑制潛在的過敏反應，因此可能越用越嚴重；
- 眼藥水：含有添加劑和薄荷醇，過度使用有可能導致淚水分泌困難。
推介3種「看門口」成藥 這種止痛藥上榜
另外，醫生和藥劑師們又選出一些有需要時可服用的非處方藥，不：
1. 撲熱息痛退燒止痛藥
雖然 NSAIDs（非類固醇抗發炎藥）退燒止痛藥被列為不推薦名單的第2名，但以撲熱息痛（乙醯胺酚）作為主成分的退燒止痛藥則被12位專家列為可以使用，最獲專家認可購買備用「看門口」。
函館稜北醫院總合診療科的舛森悠醫師表示，其副作用較輕，安全性高，小孩與長者都能服用，並尤其適合單純退燒或止痛需要。
2. 整腸劑
有3位藥劑師表示平時會服用整腸劑。三上彰貴子藥劑師說，含雙歧桿菌、乳酸菌、丁酸菌的整腸劑能幫助調節腸道菌叢。雖然吃乳酪和納豆也有同樣效果，但整腸劑會比較方便。
3. 治療感冒的中成藥
消化外科醫師石黑成治表示，感冒時喝葛根湯或麻黃湯，不只能抑制症狀，還能提升身體的自然治癒力，加速恢復。不過中山醫生提醒，中藥並非一定安全，例如芍藥甘草湯可能影響肝臟，並導致血鉀降低，嚴重時會造成手腳麻痺或活動困難。
資料來源：《女性SEVEN PLUS》
延伸閱讀：常吃3種保健品恐致癌？醫生揭這樣吃患肺癌風險高2倍
---
相關文章：
蜂膠/魚油/益生菌何時吃？營養師教揀6大保健品 防感冒/保護血管吃這種
吃保健品配茶咖啡超錯？魚油益生菌忌與藥物同吃？犯6禁忌恐傷肝腎
維他命C忌空肚食？魚油何時吃？營養師列6大保健品食用禁忌/功效
月經前/經期總是頭痛？吃魚油可紓緩？5大保健品有助止頭痛經痛
