专家票选不推荐成药名单 感冒药1原因上榜 这种成药最获认可「看门口」
发布时间：18:05 2025-09-10 HKT
很多人为方便或节省金钱，生病了不会去诊所，而是直接买非处方药（成药）。从感冒药、止痛药、肠胃药到眼药水，在一般的药房都可以买到。然而，若使用不当，也可能对身体造成伤害。有32位医生与药剂师共同票选出「绝对不吃的成药」名单，并列出一些有需要时可以服用的非处方药，供大家参考。
专家票选不推荐成药名单 感冒药1原因上榜
根据日媒《女性SEVEN PLUS》报道，中山诊所的院长中山淳一医生表示，那些毋需经医生诊断就可自由购买的非处方药，需要谨慎选择。他就曾遇过一位服用非处方药后，出现肝脏问题和全身皮疹的患者。报道邀请了32位医生和药剂师对各种成药进行评分，票选出「绝对不吃的成药」名单。
专家不推荐成药名单：
1. 综合感冒药
综合感冒药是专家们一致列为最不建议服用的药物。中山淳一医生指，大多数感冒是病毒感染，不需要药物治疗，只要好好吃饭、多休息，身体自然会痊愈。如果病因不明就胡乱服药，反而可能加重病情。
内科医师山本佳奈同样将其列为不推荐的第1名，原因是综合感冒药通常为了标榜对多种症状有效，会混合抗组织胺、退烧止痛药、镇咳药等成分，导致身体会吸收许多根本不需要的药物。其中含有盐酸麻黄碱的感冒药尤其危险，容易引起交感神经兴奋，导致心悸、血压升高、失眠等副作用。
2. 非处方助眠药
札幌加藤眼科院长加藤祐司指出，助眠药含诱导嗜睡的成分，可能导致隔天早晨精神恍惚，降低工作时的专注力。若有失眠问题，首先应该调整生活作息，而不是依赖药物。
3. 便秘药
光伸医疗诊所院长中村光伸医生指，多数便秘由膳食纤维摄取不足引起，解决根本问题比单靠药物重要，尤其是刺激性便秘药（例如比沙可啶、番泻苷钙等）更不应乱吃。
银座药局药剂师长泽育弘警告，长期使用便秘药会让肠道对药物产生耐受性，最终可能陷入泻药依赖，导致没有药就无法排便。
4. 关节止痛药（含软骨成分）
随著年龄增长，关节疼痛是不少人的困扰，但含有软骨成分（如硫酸软骨素、葡萄糖胺等）的止痛药其实效果有限。户田整形外科院长户田佳孝医师指出，这些高分子成分在肠胃中会被分解，无法直接到达软骨部位。
5. 健康食品与保健品
许多专家对市面上的保健食品与补充剂也抱持保留态度。乳腺外科医师尾崎章彦指，保健品与药品的制造规范不同，安全性与有效性都存在不确定性，因此可能存在意想不到的副作用。
6. 其他不推荐的非处方药
- 含聚维酮碘漱口水：因抗菌作用太强，会同时杀死口腔里的益菌，破坏口腔微生物环境；
- 一般咳药水：令痰难以咳出，增加肺炎风险；减肥药会引致腹泻和压力，而且不及控制饮食更有效；
- 喷鼻剂：只能暂缓鼻塞，无法抑制潜在的过敏反应，因此可能越用越严重；
- 眼药水：含有添加剂和薄荷醇，过度使用有可能导致泪水分泌困难。
推介3种「看门口」成药 这种止痛药上榜
另外，医生和药剂师们又选出一些有需要时可服用的非处方药：
1. 扑热息痛退烧止痛药
以扑热息痛（乙醯胺酚）作为主成分的退烧止痛药则被12位专家列为可以使用，最获专家认可购买备用「看门口」。
函馆棱北医院总合诊疗科的舛森悠医师表示，其副作用较轻，安全性高，小孩与长者都能服用，并尤其适合单纯退烧或止痛需要。
2. 整肠剂
有3位药剂师表示平时会服用整肠剂。三上彰贵子药剂师说，含双歧杆菌、乳酸菌、丁酸菌的整肠剂能帮助调节肠道菌丛。虽然吃乳酪和纳豆也有同样效果，但整肠剂会比较方便。
3. 治疗感冒的中成药
消化外科医师石黑成治表示，感冒时喝葛根汤或麻黄汤，不只能抑制症状，还能提升身体的自然治愈力，加速恢复。不过中山医生提醒，中药并非一定安全，例如芍药甘草汤可能影响肝脏，并导致血钾降低，严重时会造成手脚麻痺或活动困难。
资料来源：《女性SEVEN PLUS》
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