猝死先兆|名醫健身跑步猝死 運動出現3警號可致命 手腳軟要立即停
更新時間:13:45 2024-01-29
發佈時間:13:45 2024-01-29

做運動要時刻留意身體警號,以免引發致命風險。台灣一位知名醫生上周五(26日)健身跑步時突然心肌梗塞猝死。早前一名30歲男子參加「渣打香港馬拉松」後,亦暈倒猝死。有醫生指,運動時若出現3類症狀可能是猝死先兆,應該立即停下來。

名醫健身跑步猝死 心肌梗塞倒地

綜合台媒報導,台灣著名皮膚科醫生彭于賓近日前往上海準備交流,上周五(26日)他於酒店健身房跑步時,突然心肌梗塞,被發現時已倒地,送院搶救不治。事件引發關注,初步估計死因與心血管疾病有關。

 

根據本港醫管局指出,急性心肌梗塞發作前,有機會出現以下7大症狀:

 

為何跑步會猝死?運動後為何心臟出問題?

心臟科醫生劉中平在其facebook專頁發文指,規律運動對身心健康有益,但如果是較激烈的運動,心臟病發作的風險便會增加。在心臟病發的個案中,不少是在健身房運動時猝死,或是在跑馬拉松期間緊急送院。

劉醫生指,一項美國研究指出,參加馬拉松的選手在賽事期間或結束後的一小時內,心臟猝死的機率大約是百萬分之五。換言之,每10萬名參賽者中就有一位可能發生病發。由於馬拉松的參賽人數眾多,猝死事件並不罕見。

運動後心臟出現問題的原因⬇⬇⬇

 

 

 

劉醫生指,運動後心臟出問題的原因如下:

  • 冠狀動脈硬化:引發突發性血栓、心臟血液供應不足或肥厚性心臟病變。當進行激烈的運動可能導致血管流速改變或血管壓迫,令血管內的病灶容易破裂。
  • 當運動時交感神經的激活也可能使血小板活化,使血栓凝集在破裂的血管上,最終導致心臟血液供應不足,引發心肌梗塞。
  • 注意:未經訓練或天生心臟肥厚的人士,做運動時可能缺血,容易引發致命的心律不正。

運動時出現3症狀恐是猝死先兆

劉醫生表示,心臟科醫生仍鼓勵參與運動,但在參加高強度運動之前,建議進行全面的身體檢查。他解釋,有研究表明,吸煙人士做運動時猝死風險特別高,建議戒煙後再考慮參賽。

此外,他提醒,若在運動期間心臟出現問題,身體會發出危險信號,建議立即停止運動,並尋求醫療協助,否則可能會有致命風險。

做運動會出現的猝死先兆⬇⬇⬇

 

運動時出現3症狀可致命

  1. 胸悶、疼痛,心跳突然加速:可能是心肌梗塞發作或心律不正的徵兆。
  2. 頭暈、眼前發黑:可能是腦部循環不良的徵兆,心臟可能無法提供足夠血液到達腦部,也可能是中風先兆。
  3. 手腳無力、無法控制:要注意可能是血液循環不良,也可能是電解質失衡導致肌肉無法正常收縮。

心臟科醫生劉中平提醒,運動前體能訓練和規律的身體檢查也相當重要,並要注意水分和電解質的補充,出現不適症狀時應立刻停止運動。

心肌梗塞9大風險因素 精神壓力大也要小心

根據本港衞生署資料,心肌梗塞的常見風險因素有以下9個:

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資料來源:「劉中平醫師的心臟科筆記」(獲授權轉載)、香港醫院管理局香港衞生署

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