文憑試開考在即 調查：8成考生壓力大 部分萌生極端想法
更新時間：19:28 2025-03-26 HKT
發佈時間：19:28 2025-03-26 HKT
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中學文憑試（DSE）筆試下月開考，考生們正全力備戰，進入最後衝刺階段。一項最新調查顯示，高達82%的受訪考生表示承受巨大壓力，壓力主要來自考試成績、個人前途及期望。調查發現，多數考生會透過聽音樂、睡覺和玩電子遊戲來紓壓，但有部份考生出現自我傷害或極端想法以處理壓力。研究團隊建議政府提升對學生心理健康的關注，加強防止自殺宣傳工作，同時建議教師和家長多與考生溝通，了解他們的真實需求。
30%受訪者壓力程度已達至「大」等級
為了解DSE考生的時間管理與壓力調適狀況，優才資源中心於去年11月至今年1月期間，針對51所學校共4484名應屆考生進行匿名問卷調查。調查發現，30%受訪者認為壓力程度已達至「大」等級，另有各26%的考生感到「較大」及「非常大」的壓力，壓力主要源於對考試表現的憂慮、未來生涯規劃的不確定性，以及來自自身與家人的期待。
調查指，考生大多會選擇聽音樂、睡覺、打遊戲機以緩解壓力，但亦有部份考生會萌生自我傷害或極端想法以處理壓力。研究團隊分析，大多數考生傾向於自行調節情緒與壓力，但極端案例凸顯培養學生問題解決技巧的重要性，建議政府加強防止自殺宣傳，提升對學生心理健康的關注。同時，家長應以朋輩方式與子女溝通，支持及協助子女渡過難關。另外，教師亦應多給予學生正向鼓勵及認可其成就，幫助學生建立自信。
本報記者
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