專家強調傾訴是打破人生困局第一步

更新時間：03:00 2025-08-28 HKT
發佈時間：03:00 2025-08-28 HKT

　　除了昨日的悲劇，荃灣悅來酒店上月27日也發生「四屍命案」，曾任職多個紀律部隊的37歲男子疑受情緒病折磨，涉嫌在客房內持刀謀殺妻子和兩名兒子，繼而從窗戶跳下墮樓身亡；一名女子本月11日在深水埗長沙灣道一單位內涉嫌謀殺85歲母親，以及患有唐氏綜合症的48歲胞弟，最終被捕。倫常慘劇近期接連發生，專家擔憂成為「傳染病」，強調萬事總有解決方法，切勿採取極端手法。
憂倫常慘劇變「傳染病」
　　香港大學賽馬會防止自殺研究中心總監葉兆輝表示，有些男士會將所有責任放在自己肩膊上，擔心財困處理不當會無法妥善照顧家人，成為負累，又害怕與人傾訴，認為這是羞愧之事，但他強調所有問題都有解決方法，不需要採用極端手法，例如財困可進行債務重組或申請破產，「其實只要踏出一步，同人傾訴seek help（尋求幫助），都一定會有解決方法」。
　　葉兆輝續指，近期不時發生令人唏噓的倫常慘劇，擔心具有模仿性及傳染性，不排除男事主當時精神健康不太好，加上鑽牛角尖，因自己的謬誤而奪去了小孩子性命。
　　家庭及親子教育工作者司徒漢明認為，近期倫常慘劇接連發生可能是「傳染病」：「人類是情緒動物，加上社會負面情緒，有些人可能也有欠債等同類困擾，觸發情緒加劇，繼而做出失控、失常事情。」他強調，任何問題均有解決方法，除了申請破產，向社福機構求助、申領一些緊急援助或申請綜援等也可，不用走向絕路。
　　司徒漢明指出，人生每一階段均有壓力和困擾，必須學會減壓，例如可以運動、聽音樂或在海邊大喊，找親友傾訴也是很好的方法：「分享痛苦，痛苦減半；分享快樂，快樂加倍。」

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