無懼｜小手術的頓悟

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2024-09-09 08:00 HKT

內容

此手術只會進行局部麻醉，我將會在意識清醒的狀態下被割開皮膚 …… 想到這裏，不禁令人毛骨悚然，腦海的思想被無數恐怖電影情節控制了，驚恐、不安的情緒再次侵襲，令身體變得僵硬，心跳加速。為了平伏情緒，我開始觀察不斷上演的內心小劇場。

在靜觀練習下，我開始細心觀察自己的思想和情緒。逐漸地意識到我對手術的方法和過程一無所知。我並不了解手術的細節，只是從電影中模糊地獲得一些印象。這種對手術的恐懼源於怕痛，擔心手術過程會有多疼痛，擔心疼痛會持續多久，擔心手術中可能出 ......

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