无惧｜小手术的顿悟
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2024-09-09 08:00 HKT
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此手术只会进行局部麻醉，我将会在意识清醒的状态下被割开皮肤 …… 想到这里，不禁令人毛骨悚然，脑海的思想被无数恐怖电影情节控制了，惊恐、不安的情绪再次侵袭，令身体变得僵硬，心跳加速。为了平伏情绪，我开始观察不断上演的内心小剧场。
在静观练习下，我开始细心观察自己的思想和情绪。逐渐地意识到我对手术的方法和过程一无所知。我并不了解手术的细节，只是从电影中模糊地获得一些印象。这种对手术的恐惧源于怕痛，担心手术过程会有多疼痛，担心疼痛会持续多久，担心手术中可能出 ......
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