顛峰心態

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2022-02-15 11:26 HKT

ST+ 專欄

內容

人本主義心理學由亞伯拉罕•馬斯洛（Abraham Maslow）創立，以卡爾•羅哲斯（Carl Rogers）為代表，被稱為除行為學派和精神分析以外心理學上的「第三勢力」。人本主義和其他學派最大的不同是特別強調人的正面本質和價值，而並非集中研究人的問題行為，並強調人的成長和發展，稱為自我實現。

不少治療師如馬斯洛、羅哲斯等，都認為精神分析學派過於強調病態的行為，過於以決定論作為人的價值基礎，缺乏了對行為的意義、正面的成長和發展的探索。他們亦不贊成行為主義將研究動物行為的結果，用來解釋人類複雜的行為，因此決意創立一個全新的心理學取向，藉以強調正向的心理發展和個人成長的價值，同時又加入了存在主義的哲學思想，強調自由、個人決定的價值和人生的意義。馬斯洛的理論說，人的需求像個金字塔，是有不同層次的。底層是生理和安全，往上是愛、尊重和自我實現。滿足了底層的，就會有高層的需求。他的理論一直備受爭議，但是你得承認它很好地描述了人與人之間的差距。人的智商和身高一樣，是正態分布；可是人的成就卻是冪律分布的，是一系列苦練和正回饋積累的結果，差距如同雲泥。成就到了一定程度，你就算把他所有的資源都拿走，他想必還是能像穿越小說裏的主角一樣幹一番大事，因為他已經積累了大量的知識。那麼在互聯網時代，應該擁有甚麼樣的智慧和識見呢？

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