內丹修煉｜老子橐籥思想給煉氣的啟示｜袁康就博士
老子思想影響內丹修煉其中一個重要環節，就是老子所提出的「橐籥」觀念。什麼是橐籥呢？《老子‧第五章》云：「天地之間，其猶橐籥乎！虛而不屈，動而愈出。」
橐籥形構製造陽氣
這個發現實在是了不起的發現。文意指天地就像一個風箱，我們不要少覷這個虛空的結構，它不動則已，一動就愈動愈有。「動而愈出」就是能量愈來愈大。在古代，橐籥是製造氣壓讓空氣噴出的工具，火成風勢，成就燃燒的原動力。古人爐灶必有一個風箱作煮食用途。打鐵煉劍，也必靠風箱來燃燒。風箱是一個封閉虛間，當手把拉動，風箱內的負壓即時啓動，造就出氣口的強大風力。
不但天地是一個風箱，人和其他動物也是一個風箱，甚至宇宙也是一個風箱，凡有生命的都有着風箱的結構，有着封閉虛間的造型。
內丹修煉的初階是「壯陽」，是把體內的陽氣增值。當陽氣達到一定水平，氣多生液而液多生氣，則可有資格通過功法煉出「真炁」。
閉息提肛爐火猛烈
壯陽工夫主要利用橐籥原理，把身體瞬間煉出陽氣，不同的功法中都離不開一個核心的小動作，就是「束勒陽關」，那就是「閉息提肛」。當我們閉息提肛，那就九竅皆閉，負壓的風箱隨即形成，陽氣愈出，着現於臍下，臍下就是「下丹田」，這個行為也就叫「點着爐火」。
橐籥是能量的製造者。我們日常生活中運用了「橐籥效應」而不自知。游冬泳要跳進冰寒水中、發力移動重重的冰箱、猛然打了一個噴嚏、給對手一拳擊倒、舉重發力提舉的當下等等，全部動作都有閉息提肛。
公元前470年就有一個功法叫「行氣玉佩銘」，可以給我們增強能量，製造陽氣。煉功日久，陽氣積累更可以提煉真炁。其功法是：吸氣脹肚，閉息提肛定住，心數一二三，然後放鬆呼氣。每次打坐做20次，閉息時間由短而漸長，提肛力度由輕而漸強，之後以無為功入定40分鐘。我們必須堅持每天打坐，三個月後可見陽氣充足，能量滿滿，面色光耀。（完）
