我的「阿基里斯腱」斷了

謝志榮前線醫療手記

謝志榮，30年經驗健康版編輯

2022-01-06 00:04 HKT

生活專欄

內容

我日常的工作就是接觸不同的醫生，當然也知道「阿基里斯腱」（Achilles Tendon）：它位於腳後跟，是人體最粗的一條肌腱，也是過往不少運動員的「收山腱」，萬人迷足球名將碧咸也曾斷過。

然而無論做多少次訪問，都不及自己不幸親身體驗那麼深切了解。

11月中的一個晚上，我參加一場毫不激烈的足球友賽。也許熱身不足，也許平日忘了拉筋，也許年紀大了……總之，踢到下半場，我接應隊友的傳球，正想帶波上前，誰知左腳一踏出，右腳後跟像被大鐵鎚砸了一下，即時跌倒在地。我回頭一望，身後空無一人。沒有人砸我，是我自己拉斷了「阿基里斯腱」。

記得有骨科醫生講過，「阿基里斯腱」的名字來自希臘神話中的阿基里斯。因為「阿基」母親希望他有刀槍不入的身軀，因此在「阿基」BB時就抱著他浸到神的河裡，豈料當時母親為了不讓他沖走，於是捏著他的腳跟，令這個位置未能沾到河水，從此成為了「阿基」的罩門。最後在木馬屠城記中，「阿基」也因被弓箭射中腳跟而身亡。

「阿基里斯腱」斷裂屬於嚴重創傷，若不接受手術修補，該隻腳將以後都不能發力。數日後我在新開的中文大學醫院接受了全身麻醉微創手術，負責手術的是凌家健教授。傷口只有1.5cm，很快埋口，但復元的路就很長，一般都要手術後三個月才能如常行走，六個月才能恢復運動，期間要定期做物理治療，以及自己每天鍛練腿部肌肉和心肺功能。

我以後都不會踢波了，有心理陰影，也不想家人再擔心。這次的教訓很大，這篇專欄我還是坐在輪椅上寫的。希望大家若喜歡運動，平日必須注意伸展拉筋，運動前更要做足熱身才好。