郭志仁 - 許冠文逆齡秘方 | 九宮格

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郭志仁

3小時前

生活專欄

內容

　　許冠文年逾八十，步履矯健，思路依然明快，因為他不只養身，更懂養心。除了天天游水、多吃魚、少碰澱粉，還有保持好奇，經常睇YouTube。

　　中大利嘉敏教授新書《逆齡生活日常》，引用大量專家研究、科學數據，加上真實案例，道出不被年齡框住的逆齡之道。記得教授曾經分享，她看過《破．地獄》後，好奇許冠文如何保持身心銳敏，於是致電其長子許思維，請教這位喜劇大師的養生心法。其中最貼地方法，是「維持去戲院看新電影的習慣，無時無刻都在度劇本，而且經常看YouTube。」

　　腦袋如一把刀，要常打磨，保持鋒利。無論年數，天天思考。最好把念頭整理成文字，透過社交平台與朋友分享。看新電影及YouTube，讓新鮮念頭不斷湧現。

　　學習逆齡，最直接途徑，是請教身邊看得見的好例子。有幸為《逆齡生活日常》撰序，既寫己見，也在寫利嘉敏︰

　　「我，鍾意中女。自信、優雅、美麗。有智慧、有想法、有品味。愛穿名牌，卻不炫耀。洞悉世界，保持好奇。原來，傾慕中女有科學根據。利嘉敏教授在《逆齡生活日常》，引述多項研究，證明年齡是禮物。四十，專注力巔峰。五十，智慧豐盛。認識Karman以後，每次見面我都驚訝：『點解你又後生咗！』她活出逆齡。」

　　「時光這個壞人偏卻決絕如許，停留耐些也不許。」張敬軒—青春常駐

郭志仁