潘雄威 - 牙齒最怕甚麼？ | 乳齒童時
潘雄威
2025-08-14 02:00 HKT
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母親幾年前過世，照她遺願火化後骨灰安葬於跟爸爸同一個龕位。我把骨灰從殯儀館拿到道觀，師傅將布袋裏的骨灰倒入石龕時一不小心，全袋骨灰散落枱上，師傅萬分歉意地收拾殘局，我望着媽媽的骨灰，既氣憤又無奈。
媽媽的牙齒一向健康，未曾蛀壞過，但整枱的骨灰竟然連一顆完整的牙齒也找不到。牙齒的熔點是攝氏一千六百度，分解要攝氏三千度，而一般火化最高只有攝氏一千二百度，未能將牙齒火化成灰，只會令牙齒燒成碎片！
牙齒是人體最堅硬的組織，可以千年不變。人生數十載，牙齒在口腔裏沒有高溫，不會化灰，但最怕三種東西，就是酸蝕、磨擦和撞擊。所以，若你的口腔不常有酸、不過分摩擦、沒有撞擊，你的牙齒會服侍你一生！
如何能做到不酸不磨不撞呢？首先要從日常口腔清潔開始，人每天進食後，必定會有糖分和澱粉殘留在牙齒表面，口腔內的細菌會將這些物質分解，排出酸素。其次是飲食習慣，有些人愛吃酸味零食，也有因保健原因喝檸檬水。
咀嚼時上下牙齒會互相接觸及摩擦，排列正常而整齊的牙齒咀嚼時廣泛地互相接觸，下顎左右擺動時一般犬齒會成為唯一接觸點，保護其他牙齒免受磨損。若牙齒排列不齊，部分牙齒便會過度互相摩擦而受損。刷牙太大力、牙刷毛太硬也會損害牙齒，特別是外露的牙腳。
意外的外來撞擊當然會損壞牙齒，食物中的沙粒或碎骨在咀嚼時也會引致琺琅質破裂，更嚴重的會令牙齒破裂。
在日常生活中能避開酸、磨、撞，加上健康的牙肉承托，你的牙齒便可以用到老。
潘雄威
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