潘雄威 - 牙齿最怕甚么？ | 乳齿童时
潘雄威
2025-08-14 02:00 HKT
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母亲几年前过世，照她遗愿火化后骨灰安葬于跟爸爸同一个龛位。我把骨灰从殡仪馆拿到道观，师傅将布袋里的骨灰倒入石龛时一不小心，全袋骨灰散落枱上，师傅万分歉意地收拾残局，我望着妈妈的骨灰，既气愤又无奈。
妈妈的牙齿一向健康，未曾蛀坏过，但整枱的骨灰竟然连一颗完整的牙齿也找不到。牙齿的熔点是摄氏一千六百度，分解要摄氏三千度，而一般火化最高只有摄氏一千二百度，未能将牙齿火化成灰，只会令牙齿烧成碎片！
牙齿是人体最坚硬的组织，可以千年不变。人生数十载，牙齿在口腔里没有高温，不会化灰，但最怕三种东西，就是酸蚀、磨擦和撞击。所以，若你的口腔不常有酸、不过分摩擦、没有撞击，你的牙齿会服侍你一生！
如何能做到不酸不磨不撞呢？首先要从日常口腔清洁开始，人每天进食后，必定会有糖分和淀粉残留在牙齿表面，口腔内的细菌会将这些物质分解，排出酸素。其次是饮食习惯，有些人爱吃酸味零食，也有因保健原因喝柠檬水。
咀嚼时上下牙齿会互相接触及摩擦，排列正常而整齐的牙齿咀嚼时广泛地互相接触，下颚左右摆动时一般犬齿会成为唯一接触点，保护其他牙齿免受磨损。若牙齿排列不齐，部分牙齿便会过度互相摩擦而受损。刷牙太大力、牙刷毛太硬也会损害牙齿，特别是外露的牙脚。
意外的外来撞击当然会损坏牙齿，食物中的沙粒或碎骨在咀嚼时也会引致珐琅质破裂，更严重的会令牙齿破裂。
在日常生活中能避开酸、磨、撞，加上健康的牙肉承托，你的牙齿便可以用到老。
潘雄威
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