Cally - 小心飲食健康過中秋|商界講呢啲

唔少人都會喺中秋佳節同親朋好友外出聚餐,仲會一齊分享月餅、沙田柚等等。不過大家都知道,月餅通常有較高嘅糖份同脂肪,但大家又知唔知道沙田柚含有嘅「呋喃香豆素」,會同一啲常見嘅處方藥物產生交互作用,影響藥效甚至有副作用?李天慧營養師今次就同Cally分享咗啲中秋節飲食嘅心得。
首先每次最好食唔多過8分1個月餅,糖尿病患者記得按時間食藥同定期檢查血糖水平。另外要保持多樣化健康高纖飲食同攝取足夠蛋白質,同時控制鹽份,同少食肥肉、骨湯、煎炸嘢呢啲含有唔健康脂肪嘅食物,甜食最好就降到最低O添。需要食藥嘅患者最好先諮詢醫生意見先好食沙田柚呀!
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