Cally - 小心饮食健康过中秋｜商界讲呢啲

Cally

2023-09-27 00:00 HKT

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唔少人都会喺中秋佳节同亲朋好友外出聚餐，仲会一齐分享月饼、沙田柚等等。不过大家都知道，月饼通常有较高嘅糖份同脂肪，但大家又知唔知道沙田柚含有嘅「呋喃香豆素」，会同一啲常见嘅处方药物产生交互作用，影响药效甚至有副作用？李天慧营养师今次就同Cally分享咗啲中秋节饮食嘅心得。

首先每次最好食唔多过8分1个月饼，糖尿病患者记得按时间食药同定期检查血糖水平。另外要保持多样化健康高纤饮食同摄取足够蛋白质，同时控制盐份，同少食肥肉、骨汤、煎炸嘢呢啲含有唔健康脂肪嘅食物，甜食最好就降到最低O添。需要食药嘅患者最好先咨询医生意见先好食沙田柚呀！

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2023-09-27 00:00 HKT

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