玲瓏美集——捱夜令人提早衰老
李韡玲
2021-10-01 04:17 HKT
字體大小
有一種說法，關於我們的起居日常的。晚上過了十一點才睡叫晚睡。過了凌晨三點才睡的叫捱夜。都市人，特別是香港人，有誰會真正早起早睡的？都是夜貓子。
護膚專家一而再地勸告大家上述那些「壞」習慣，對我們的皮膚有着多深遠的傷害。因為：一、晚睡或者捱夜會令皮膚毛孔粗大。因為人體的表皮細胞進行新陳代謝的最活躍時段，正是晚上十一點至凌晨兩點。如果這段時間仍未休息的話，阻礙了表皮細胞的新陳代謝，後果堪虞；二、令皮膚長痘痘、粉刺。晚睡或者捱夜會刺激腎上腺素的分泌，進而刺激油脂分泌，因而令皮脂增生、阻塞毛孔。結果就出現了黑頭、粉刺還有痘痘等的發炎反應；三、導致皮膚缺乏光澤。捱夜會影響血管內的血液循環，容易在血管較細的區域例如眼部範圍產生血液淤積，結果形成皮膚暗啞無光澤的現象。如無必要請不要晚睡。留住健康可以做更多有意義的事情。
李韡玲
護膚專家一而再地勸告大家上述那些「壞」習慣，對我們的皮膚有着多深遠的傷害。因為：一、晚睡或者捱夜會令皮膚毛孔粗大。因為人體的表皮細胞進行新陳代謝的最活躍時段，正是晚上十一點至凌晨兩點。如果這段時間仍未休息的話，阻礙了表皮細胞的新陳代謝，後果堪虞；二、令皮膚長痘痘、粉刺。晚睡或者捱夜會刺激腎上腺素的分泌，進而刺激油脂分泌，因而令皮脂增生、阻塞毛孔。結果就出現了黑頭、粉刺還有痘痘等的發炎反應；三、導致皮膚缺乏光澤。捱夜會影響血管內的血液循環，容易在血管較細的區域例如眼部範圍產生血液淤積，結果形成皮膚暗啞無光澤的現象。如無必要請不要晚睡。留住健康可以做更多有意義的事情。
李韡玲
最Hit
前TVB「斯文男神」貼地搭地鐵悠然自得 身上一特徵超顯眼極可惜 淡出幕前轉做廚師
2025-11-12 17:00 HKT
酒樓舖位丟空半年大幅議價？原為米芝蓮推介人氣粵菜 東主無奈：當日議價業主拒絕......
2025-11-12 16:06 HKT
地域強者 全球挑戰 首個獲「M」品牌認可電競賽事BLAST Premier Rivals 8支參賽戰隊揭曉
2025-11-12 00:00 HKT
觀塘夜市開鑼！一連17日免費入場 設30美食攤位 台灣夜市攤販參展 必試鐵板魷魚/大腸包小腸（附地址/開放時間）
2025-11-11 15:28 HKT
健康PRO｜成人奶粉變健康陷阱 專家教你點揀真健康奶粉
2025-11-11 16:42 HKT
「順嫂」梁葆貞加國返港避寒 精靈現身飯局與老友聚舊 狀態不似年近九十
2025-11-12 13:00 HKT
更多文章
