齋啡——受了甚麼刺激？
高慧然
2021-09-20 04:17 HKT
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打了第一針疫苗，沒有太大的不適。加拿大採用肌肉注射，打針的左上臂一大幅肌肉感覺痛和痹，並且無法提起手臂。打針後第二天，我取消了健身課和瑜伽課，一大早去茶樓飲茶。左手連茶壺都無法提起。
下午買了一打蛋撻，在麥記買了杯加大碼咖啡，外帶回家吃下午茶。超過大半年沒吃過蛋撻了，我一口氣吃了九個。
有網友問我，「一次過吃九個？你受了甚麼刺激嗎？」忍不住失笑。
香港人很喜歡問人，「你受了甚麼刺激，要吃這麼多東西？」又或者，「你受了甚麼刺激，要瘋狂購物？」還有，「你受了甚麼刺激，做這麼多運動？」
我反問網友︰「為甚麼要受了刺激才能吃東西？」
在我看來，進食、購物、做運動全部是享受，我喜歡開開心心享受這一切。受了刺激的時候，心不在焉，食而不知其味，是浪費了食物；購物時胡亂抓起商品就塞入購物袋，買的根本不是自己真正喜歡或者需要的東西；至於運動，受了刺激時跑步也許問題不大，若選擇做瑜伽，則心神不寧時無法投入這種運動。
受刺激的似乎是網友，好多人問我有沒有撐爆胃納。其實我非常自律地做運動，加上斷食，現在很瘦，體脂肪不到百分之二十，內臟脂肪含量低，那麼，胃部可以向外擴充的空間相對變大。吃多少份量的東西，都不會有甚麼感覺。
高慧然
下午買了一打蛋撻，在麥記買了杯加大碼咖啡，外帶回家吃下午茶。超過大半年沒吃過蛋撻了，我一口氣吃了九個。
有網友問我，「一次過吃九個？你受了甚麼刺激嗎？」忍不住失笑。
香港人很喜歡問人，「你受了甚麼刺激，要吃這麼多東西？」又或者，「你受了甚麼刺激，要瘋狂購物？」還有，「你受了甚麼刺激，做這麼多運動？」
我反問網友︰「為甚麼要受了刺激才能吃東西？」
在我看來，進食、購物、做運動全部是享受，我喜歡開開心心享受這一切。受了刺激的時候，心不在焉，食而不知其味，是浪費了食物；購物時胡亂抓起商品就塞入購物袋，買的根本不是自己真正喜歡或者需要的東西；至於運動，受了刺激時跑步也許問題不大，若選擇做瑜伽，則心神不寧時無法投入這種運動。
受刺激的似乎是網友，好多人問我有沒有撐爆胃納。其實我非常自律地做運動，加上斷食，現在很瘦，體脂肪不到百分之二十，內臟脂肪含量低，那麼，胃部可以向外擴充的空間相對變大。吃多少份量的東西，都不會有甚麼感覺。
高慧然
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