斋啡——受了甚么刺激？
高慧然
2021-09-20 04:17 HKT
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打了第一针疫苗，没有太大的不适。加拿大采用肌肉注射，打针的左上臂一大幅肌肉感觉痛和痹，并且无法提起手臂。打针后第二天，我取消了健身课和瑜伽课，一大早去茶楼饮茶。左手连茶壶都无法提起。
下午买了一打蛋挞，在麦记买了杯加大码咖啡，外带回家吃下午茶。超过大半年没吃过蛋挞了，我一口气吃了九个。
有网友问我，「一次过吃九个？你受了甚么刺激吗？」忍不住失笑。
香港人很喜欢问人，「你受了甚么刺激，要吃这么多东西？」又或者，「你受了甚么刺激，要疯狂购物？」还有，「你受了甚么刺激，做这么多运动？」
我反问网友︰「为甚么要受了刺激才能吃东西？」
在我看来，进食、购物、做运动全部是享受，我喜欢开开心心享受这一切。受了刺激的时候，心不在焉，食而不知其味，是浪费了食物；购物时胡乱抓起商品就塞入购物袋，买的根本不是自己真正喜欢或者需要的东西；至于运动，受了刺激时跑步也许问题不大，若选择做瑜伽，则心神不宁时无法投入这种运动。
受刺激的似乎是网友，好多人问我有没有撑爆胃纳。其实我非常自律地做运动，加上断食，现在很瘦，体脂肪不到百分之二十，内脏脂肪含量低，那么，胃部可以向外扩充的空间相对变大。吃多少份量的东西，都不会有甚么感觉。
高慧然
下午买了一打蛋挞，在麦记买了杯加大码咖啡，外带回家吃下午茶。超过大半年没吃过蛋挞了，我一口气吃了九个。
有网友问我，「一次过吃九个？你受了甚么刺激吗？」忍不住失笑。
香港人很喜欢问人，「你受了甚么刺激，要吃这么多东西？」又或者，「你受了甚么刺激，要疯狂购物？」还有，「你受了甚么刺激，做这么多运动？」
我反问网友︰「为甚么要受了刺激才能吃东西？」
在我看来，进食、购物、做运动全部是享受，我喜欢开开心心享受这一切。受了刺激的时候，心不在焉，食而不知其味，是浪费了食物；购物时胡乱抓起商品就塞入购物袋，买的根本不是自己真正喜欢或者需要的东西；至于运动，受了刺激时跑步也许问题不大，若选择做瑜伽，则心神不宁时无法投入这种运动。
受刺激的似乎是网友，好多人问我有没有撑爆胃纳。其实我非常自律地做运动，加上断食，现在很瘦，体脂肪不到百分之二十，内脏脂肪含量低，那么，胃部可以向外扩充的空间相对变大。吃多少份量的东西，都不会有甚么感觉。
高慧然
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