玲瓏美集——孕婦可以泡腳嗎？
李韡玲
2020-10-23 04:18 HKT
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秋天養生護膚方法之一，當然是艾粉加薑粉熱水泡腳，記住臨睡前才做，泡完抹乾雙腳後請記得穿上棉襪子保暖。
讀者問了一個很值得大家注意的問題，就是孕婦可以泡腳嗎？
大家都知道泡腳其中一個效果是讓氣血運行順暢、驅除寒冷、寧神助眠。但泡腳說甚麼都有興奮作用，對於剛有身孕的婦女來說，為穩陣計，我不建議她們在頭三個月此時期泡腳。真要泡的話，應待胎兒穩定了，到了第四個月，才好泡腳。
應注意的事項：一）不要用大熱水，恐刺激血液運行過速，影響胎兒；二）用海鹽加入熱水內泡腳。鹽有消毒作用，可以保護孕婦的衞生。同時又可以禦防感冒。此外，孕婦經常有腳底冰冷的現象，用海鹽熱水泡腳有助貫通腳部與腎之間的血管，促進腳部到腎與心臟之間的血液循環，並增強免疫力和消除妊娠期的水腫；三）飯後不要立即泡腳，應待一個小時後才進行，因為會影響準媽媽胃部血液的供應。
李韡玲
讀者問了一個很值得大家注意的問題，就是孕婦可以泡腳嗎？
大家都知道泡腳其中一個效果是讓氣血運行順暢、驅除寒冷、寧神助眠。但泡腳說甚麼都有興奮作用，對於剛有身孕的婦女來說，為穩陣計，我不建議她們在頭三個月此時期泡腳。真要泡的話，應待胎兒穩定了，到了第四個月，才好泡腳。
應注意的事項：一）不要用大熱水，恐刺激血液運行過速，影響胎兒；二）用海鹽加入熱水內泡腳。鹽有消毒作用，可以保護孕婦的衞生。同時又可以禦防感冒。此外，孕婦經常有腳底冰冷的現象，用海鹽熱水泡腳有助貫通腳部與腎之間的血管，促進腳部到腎與心臟之間的血液循環，並增強免疫力和消除妊娠期的水腫；三）飯後不要立即泡腳，應待一個小時後才進行，因為會影響準媽媽胃部血液的供應。
李韡玲
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