玲珑美集——孕妇可以泡脚吗？
李韡玲
2020-10-23 04:18 HKT
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秋天养生护肤方法之一，当然是艾粉加姜粉热水泡脚，记住临睡前才做，泡完抹干双脚后请记得穿上棉袜子保暖。
读者问了一个很值得大家注意的问题，就是孕妇可以泡脚吗？
大家都知道泡脚其中一个效果是让气血运行顺畅、驱除寒冷、宁神助眠。但泡脚说甚么都有兴奋作用，对于刚有身孕的妇女来说，为稳阵计，我不建议她们在头三个月此时期泡脚。真要泡的话，应待胎儿稳定了，到了第四个月，才好泡脚。
应注意的事项：一）不要用大热水，恐刺激血液运行过速，影响胎儿；二）用海盐加入热水内泡脚。盐有消毒作用，可以保护孕妇的衞生。同时又可以御防感冒。此外，孕妇经常有脚底冰冷的现象，用海盐热水泡脚有助贯通脚部与肾之间的血管，促进脚部到肾与心脏之间的血液循环，并增强免疫力和消除妊娠期的水肿；三）饭后不要立即泡脚，应待一个小时后才进行，因为会影响准妈妈胃部血液的供应。
李韡玲
读者问了一个很值得大家注意的问题，就是孕妇可以泡脚吗？
大家都知道泡脚其中一个效果是让气血运行顺畅、驱除寒冷、宁神助眠。但泡脚说甚么都有兴奋作用，对于刚有身孕的妇女来说，为稳阵计，我不建议她们在头三个月此时期泡脚。真要泡的话，应待胎儿稳定了，到了第四个月，才好泡脚。
应注意的事项：一）不要用大热水，恐刺激血液运行过速，影响胎儿；二）用海盐加入热水内泡脚。盐有消毒作用，可以保护孕妇的衞生。同时又可以御防感冒。此外，孕妇经常有脚底冰冷的现象，用海盐热水泡脚有助贯通脚部与肾之间的血管，促进脚部到肾与心脏之间的血液循环，并增强免疫力和消除妊娠期的水肿；三）饭后不要立即泡脚，应待一个小时后才进行，因为会影响准妈妈胃部血液的供应。
李韡玲
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