養生驛站——腸道治療及養護
鄭怡軍
2020-09-26 04:17
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疫情下大家勤洗手戴口罩，可能因為這個緣故，前來求診傷風感冒的人減少了。相反，缺乏運動，饑飽過度，導致腸道運動異常，加重腸胃負擔影響消化，患上腸道不適而前來求診的人增加，其中便秘便困擾多人，其中又可分為實證和虛證兩大類型。
實證一般以體質火盛，平日愛吃煎炸和辛辣食物的人容易得病。常見徵狀有大便乾結、腹脹、腹痛、口乾、口臭等。可以用中成藥「牛黃解毒片」治療。日常要多吃生果，如無花果、火龍果及奇異果等。
實證發病時間短，較為容易治療，一般三數日便可恢復。切忌使用含有番瀉葉的減肥茶來通便，因為食後可能腹瀉，停藥後又可引發便秘，導致惡性循環，大家不可不知。
虛證便秘病程較長，又叫做習慣性便秘。年老、身體虛弱或缺乏運動的人容易患上。基本上又再可細分為氣虛和血虛兩類。氣虛 指大便並不乾硬，甚至偏軟，排便費力，便後汗出、氣喘，數日不大便亦不感腹脹、腹痛。這種情況不可單純考慮大腸問題。
中醫學應為「肺與大腸相表裏」，肺氣下降功能與大腸傳導糞便功能有關。當肺氣不足時，便無力推動大腸蠕動，因此患者日常多吃黨參、黃芪、杏仁等補肺降氣的中藥。
血虛的大便跟實證一樣都是乾硬的，但沒有明顯腹脹痛，平日易感頭暈、疲倦、面色淡白或萎黄。原因是津血不足，腸道失去濡養。治療上須吃補血潤腸的藥物，如當歸、熟地及何首烏等。
但虛實可以互相兼夾，氣虛亦可同時有血虛存在，最好還是找有經驗的中醫師診治。
詳情請諮詢註冊中醫師。
華潤堂註冊中醫師
方富誠
鄭怡軍
實證一般以體質火盛，平日愛吃煎炸和辛辣食物的人容易得病。常見徵狀有大便乾結、腹脹、腹痛、口乾、口臭等。可以用中成藥「牛黃解毒片」治療。日常要多吃生果，如無花果、火龍果及奇異果等。
實證發病時間短，較為容易治療，一般三數日便可恢復。切忌使用含有番瀉葉的減肥茶來通便，因為食後可能腹瀉，停藥後又可引發便秘，導致惡性循環，大家不可不知。
虛證便秘病程較長，又叫做習慣性便秘。年老、身體虛弱或缺乏運動的人容易患上。基本上又再可細分為氣虛和血虛兩類。氣虛 指大便並不乾硬，甚至偏軟，排便費力，便後汗出、氣喘，數日不大便亦不感腹脹、腹痛。這種情況不可單純考慮大腸問題。
中醫學應為「肺與大腸相表裏」，肺氣下降功能與大腸傳導糞便功能有關。當肺氣不足時，便無力推動大腸蠕動，因此患者日常多吃黨參、黃芪、杏仁等補肺降氣的中藥。
血虛的大便跟實證一樣都是乾硬的，但沒有明顯腹脹痛，平日易感頭暈、疲倦、面色淡白或萎黄。原因是津血不足，腸道失去濡養。治療上須吃補血潤腸的藥物，如當歸、熟地及何首烏等。
但虛實可以互相兼夾，氣虛亦可同時有血虛存在，最好還是找有經驗的中醫師診治。
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