李珊珊 - 第三人生 | 珊珊來辭
李珊珊
2025-08-01 02:00 HKT
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因為崔加寶的分享，編制「第三人生」這個欄目。沒有經歷過，會不明所以。同時這是活生生存在的人生課題，只是年輕人無暇聆聽，旁人亦無興趣瞭解，所以這是一個人的旅程，全靠自己去創建出來。
聽起來好像是孤獨征途，那換個角度去體會一下。坊間常常說要「做自己」，現在是化為行動的時候，身體力行去達到目標。為何說「第三」人生呢？其實是籠統的數字，方便給看到的人明白，人生可以有無數階段、機遇。只要上天讓你活着，不論是女兒、妻子、母親，因應不同年齡，可以活出自信，活得自在。
當「第三人生」正值更年期時，碰上兒女長大的空窗期？年青孩子的反叛期？跟丈夫同時的更年期？家庭關係緊張，化解衝突、危機，我們是需要正視及可避免的。
本人沒有結婚及生兒育女，亦是對更年期所知有限，那有沒有所謂的第三人生？人人皆有。我曾經是女兒的身份，出來工作後變成努力生活的女生，跟着是大病初癒重新出發的女人；以上便是行走中的例子。
如何執行第三人生？我也是一路行一路學習。第一，掌握更年期對身體的變化。假若影響日常生活運作，立即找家庭醫生求助。如果情緒波動對日常工作、家庭關係受影響，便直接找精神科專科醫生看診。兼且要學懂一點，跟家中每一位成員溝通，青春期又好，反叛期也好，跟更年期都是一樣，身體及精神上有重大變化，在這段期間需要家人的支持及體恤。
問問自己喜歡甚麼？想做甚麼？需要甚麼？重新建立一個五星級專屬禮待自身的生活。不去打擾別人，同步實踐信念。此舉執行不容易，不過值得為它奮鬥。
李珊珊
