第三個童年——孩子都要減壓
Oh!爸媽
2020-12-11 04:18 HKT
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放工回家途中，女兒傳來短訊，是一張烘焙曲奇的材料清單，老公說前幾天她不是造了一個蛋糕了嗎？不是功課很忙嗎？還有時間焗曲奇？我說那是她其中一個減壓方法。
小朋友壓力絕對不比成年人少！雖說停課，不過仍要學習，要交功課，一樣有壓力，若對自己有要求，壓力更大。女兒興趣多，彈琴彈結他打鼓看書整餅……做功課累了，她會彈一陣琴或結他；想大笑一餐，會選套有趣電影邀請我和她爸一齊看；想清靜放空，會整餅整蛋糕……最重要是她覺得適合自己，找到釋放壓力的方法。
每個小朋友減壓的方法都不同，例如我侄女喜愛打機淘寶看抖音，不開心或做功課累了，會看抖音笑一餐；侄仔愛打籃球出身汗，自己一個都可打半個鐘，洗個澡又再世為人；只要不是本末倒置，把學習荒廢，打機購物還是彈琴整餅打籃球都一樣，自己喜愛開心就得。
讓孩子有宣洩的渠道固然重要，我也嘗試了解其壓力來源及指數，多數趁吃飯或看電影時，乘機找話題了解，希望有助她消除盲點。很多時孩子想歪了，往往是覺得不被了解，不被諒解。我也曾年輕過，隨着成長，秘密愈來愈多，跟爸媽分享的事相對減少。冀望自小通過孩子多溝通，能把遺憾減到最低。
Oh!爸媽
小朋友壓力絕對不比成年人少！雖說停課，不過仍要學習，要交功課，一樣有壓力，若對自己有要求，壓力更大。女兒興趣多，彈琴彈結他打鼓看書整餅……做功課累了，她會彈一陣琴或結他；想大笑一餐，會選套有趣電影邀請我和她爸一齊看；想清靜放空，會整餅整蛋糕……最重要是她覺得適合自己，找到釋放壓力的方法。
每個小朋友減壓的方法都不同，例如我侄女喜愛打機淘寶看抖音，不開心或做功課累了，會看抖音笑一餐；侄仔愛打籃球出身汗，自己一個都可打半個鐘，洗個澡又再世為人；只要不是本末倒置，把學習荒廢，打機購物還是彈琴整餅打籃球都一樣，自己喜愛開心就得。
讓孩子有宣洩的渠道固然重要，我也嘗試了解其壓力來源及指數，多數趁吃飯或看電影時，乘機找話題了解，希望有助她消除盲點。很多時孩子想歪了，往往是覺得不被了解，不被諒解。我也曾年輕過，隨着成長，秘密愈來愈多，跟爸媽分享的事相對減少。冀望自小通過孩子多溝通，能把遺憾減到最低。
Oh!爸媽
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