辛正兒 - 溝通不足難快樂遠離電話靠自律 | 社論

辛正兒

2小時前

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　　調查發現，本港3成學童自稱從未感受快樂，其中初中生面對青春期轉變、人際關係和功課難度急增等問題，壓力特別大。調查續發現，學童每日與家人溝通聊天不足半小時，不快樂比率高達42%，而只有28%學童有逾一小時親子時間。撇除因家庭生計、長時間在外奔走的父母，更常見的現象是，父母子女共處一室，卻各自對着屏幕，眼睛只有虛擬世界，而忽略眼前人。

　　隨着越來越多研究指出，伴隨社交媒體，心理健康、網絡霸凌和成癮等問題日益嚴重，多國開始以保護兒童之名，向科網巨頭宣戰。澳洲走得最前，去年底成為全球首個禁止16歲以下青少年在社交媒體開設帳戶的國家，且要求科企停用或移除未成年帳戶，法國總統馬克龍亦大力支持禁令，西班牙、希臘和英國亦向此路前進。然而政府能靠法律手段區隔兒童，卻難對成年人施以相同規範。

　　輿論對手機成癮的焦點，往往集中在兒童與青少年，較少將注意力放到成人身上，忽略問題的隱蔽性。雖說成人機不離手，不一定是在享受社交媒體裏成本低、節奏快的多巴胺機制，也可是追逐資訊，保持連線，或受困於工作無邊界的職場生活，然而低頭換來的冷落，已為家庭積累疏離感，子女感到被忽視，模仿父母行為，未免是適當的言傳身教，最終只能靠家長自律，與無形的數碼牢籠保持距離。

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