【輕鬆養生】蓮藕燉紅糖 緩解流鼻血牙血
《名家合集》收錄名人文章，分享觀點，探討時事。
2020-10-13 10:14 HKT
字體大小
讀者電郵問：「最近經常無緣無故流鼻血，刷牙又流牙血，西醫全身檢查完，沒發現大毛病，到底是甚麼原因？困擾了一個多月，人也快抑鬱了。」
流鼻血，中醫稱「鼻衄」，認為本病由於外感風熱、多食辛辣煎炸、過度憂慮憤怒、過度勞累疲倦等原因，令身體火熱旺盛或氣血不足，導致血不歸經，鼻腔出血。
流牙血，中醫稱「齒衄」，認為主因是火熱，例如嗜食辛辣煎炸，使胃火旺盛；或者煩惱勞累過度，令陰虛火旺，都可引起血不歸經，牙齦出血。
隨著放寬限聚令，大家多了相約親友飯局聚會，多飲幾杯酒，或喜好火鍋燒烤，容易導致火熱旺盛，血不歸經，出現流鼻血或流牙血也不出奇。
有流鼻血或流牙血的人士，可以試試蓮藕燉紅糖：新鮮蓮藕節一個、紅糖一湯匙、清水五百毫升，蓮藕節切粒，連同紅糖、清水，用燉盅燉一個小時，即可食用。
如果發現上述症狀未能改善，可嘗試找你的家庭中醫師幫手！（查詢：2338-9090/2338-0616）
小董
輕鬆養生
原文刊於《頭條日報》
編按原題為「無故流鼻血牙血」
蓮藕燉紅糖有助緩解流鼻血牙血。( Carolyn V / Unsplash 及網上圖片)
最Hit
屋邨奇葩冷氣安裝法 窗口機離奇頂實隻窗閂唔埋 網民好眼力睇出有蹺妙｜Juicy叮
2025-10-04 13:08 HKT
「大頭蝦」提款後忘記領取 路人目擊櫃員機「食錢」 網民列重要原因：千祈唔好掂｜Juicy叮
2025-10-04 10:56 HKT
東九文化中心11月正式啟用 開幕季節目體驗「藝術+科技」無限可能
2025-10-03 09:25 HKT
長者自助餐優惠25大最新推介！$179/位起歎酒店buffet 任食龍蝦/生蠔+入座即送大閘蟹
2025-10-04 11:09 HKT
更多文章
